爱红茶枸杞跟红茶起冲泡后有意想不到的好处
有利于睡眠，服用枸杞一年四季，睡眠质量差，入睡困难等睡眠问题已经缓解作用，有助于提高睡眠质量。夏季应使茶叶冲泡下午好，可以改善体质，利于睡眠。
提高免疫力，枸杞提高免疫力的效果，有强精益气，滋补肝肾，抗衰老，止消渴，暖身体，抗肿瘤功效。此外枸杞降低血压，血糖和血脂，动脉粥样硬化可以防止，保护肝脏，抑制脂肪肝的，促进肝细胞的再生。
需要留意的是，早晨喝黑茶定不必喝浓茶，喝浓茶对身体健康才有益
中饭一小时后喝，每日中饭一小时之后喝黑茶，针对“三高”群体而言，具备不错的减轻和輔助功效。另外还有利于胃肠消化吸收，具有助消化、去腻的功效。最合适长期性应对电脑上且欠缺健身运动的公司办公室一族，既有利于消化吸收，还能缓解疲劳和提升工作效能哟。
晚餐一小时后喝，有很多人对晚上喝茶存有一些误会，怕影响睡眠质量。实际上要是把握好時间和喝对茶，对睡眠质量的影响不容易非常大的。但千万别喝红茶哦，由于绿茶叶不是发酵茶，带有很多具备醒神功效的茶氨酸、咖啡碱等。
茶的功效与作用
茶主要是分为红茶，黑茶，以及绿茶。
红茶的作用就是暖胃，对于肠胃虚弱的人，常喝红茶是有保护肠胃的作用，尤其是痛经的或是月经不调的女性，有很好的调理的作用。
绿茶主要是降血脂降血压，有很好的疏通血液的作用。
还有黑茶主要是保护肾脏，利于身体的排尿。
一般饮茶的时候要注意上午十点之后再喝，夜晚睡觉前不要喝茶，不利于睡眠。
那么干姜具体有哪些作用呢，下面我们来看下
排汗降温，干姜中富含刺激性成分，能刺激全身血管，加快血液循环速度，利于毛细血管舒张，促进排汗和降低体温，适合风寒感冒者。
促进睡眠，干姜中含有的某些成分能抑制中枢神经，加强镇静睡眠功效。另外含有的提取物能抗缺氧，同时能抗炎。
调理脾胃，脾胃虚寒是因为脾胃受到寒气入侵或阴阳不足所引起的，腹部发冷疼痛同时伴有腹泻呕吐。
火焰参茶的作用和功效
火参果有利于瘦身减肥
每100克火参果中仅带有25大卡的发热量，碳水化合物化合物也仅有3克，且火参果营养元素成分丰富多彩，另外带有许多阿拉伯胶与甲基纤维素，能协助提升饱腹感，另外还能协助肠道蠕动，协助防止便秘，能輔助追求美丽女士减肥减脂。
火参果有利于助睡眠
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