爱红茶马撒拉茶振作精神、驱散寒气茶疗功效
马撒拉茶 材料：白豆蔻2个、丁香2粒、红茶1匙、桂皮1／2根、姜1／2片、牛奶200毫升。做法：将白豆蔻、丁香、红茶、桂皮和姜片放进锅里煮，开始发出响声时倒入牛奶，在沸腾前熄火，过滤后即成香甜辛辣、极具异国情调的马萨拉茶，加冰块也同样好喝。茶疗功效：振作精神、驱散寒气、增进食欲。
做法：将红茶放入锅中加入清水煎煮五分钟，然后将茶叶取出;将牛奶放入锅中煮开，随后加入早就准备好的茶水;最后加入少量的食盐搅拌均匀就可以了。
功效：这道牛奶红茶最好能够每天早上服用一次，具有很好的补气血作用。
这主要是由于红茶中含有丰富的蛋白质，服用之后能够很好的强壮筋骨;牛奶中含有丰富的钙质，服用之后对于皮肤的效果也是非常好的。
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白豆蔻红茶去油腻、助消化茶疗功效
白豆蔻红茶 材料：白豆蔻2个、红茶1茶匙、蜂蜜或牛奶少许。做法：将白豆蔻和红茶混合，放入温过的茶壶中，注入开水冲泡，加盖焖10分钟即可饮用，亦可添加蜂蜜或牛奶调味。茶疗功效：去油腻、助消化，饭后一杯可清除口腔异味。
脾胃不好怎么办 这12种健脾养胃花茶帮你调理
蜂蜜姜茶，做法：生姜1块（约拇指大），去皮切丝，清水适当煮开30分钟，加入蜂蜜23汤勺便可。常常饮用可温胃健脾。
牛奶红茶，做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对医治溃疡也有一定效果。
大麦茶，大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
才可去除心中杂念
红茶中加入牛奶，就如同自然清丽的湖水中架起钢筋桥梁，清淡的菜肴里加入层层调料，素雅的山间少女画上艳丽的浓妆，完全没了淳朴自然之本色。
清亮的茶水之与牛奶和蔗糖相互碰撞的瞬间，便是清静、和谐、天人合一之美感坍塌的一刻。
一壶清茶变的浑浊而难以捉摸，试问这般茶水，如何能修身养性，如何能清心去杂、陶冶情操呢。
如果想喝牛奶香茶，大可以直接去喝时下流行的奶茶，不必凑上热闹，破坏一壶好茶的韵致。
英国人在红茶之中加入牛奶的做法，将茶叶与牛奶相融，缔造而来的的是与中国茶完全不同的英国茶。
以此调和出来的，却已是另一种文化。
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