喝白茶都有什么好处,长期喝白茶身体有什么好处

长期喝白茶身体有什么好处

长期喝白茶身体有什么好处？

[1]《白茶体外抗氧化与体内抗衰老作用的研究》，曾琪、任发政等，《茶叶科学》；

[2]《白茶主要生化成分比较及药理功效研究进展》，崔宏春等，《食品工业科技》；

[3]《中国白茶的起源、品质成分与保健功效》，汤鸣绍，《福建茶叶》；

[4]《白茶的研究现状》，崔鑫霞，《福建茶叶》。

喝白茶有什么好处

喝白茶有什么好处

爱喝茶的人大都是那种修身养性的雅俗之人，大都认为喝茶是一种享受，能获得平静。的确，喝白茶可以帮助我们修身养性，让我们在“快速时代”能够享受片刻的宁静，有利于我们的身心健康。

长期地喝白茶能够帮助我们降低血脂，同时也能让我们的肠道更加通畅。这是很显然的，平常我们吃的食物，和的饮料大多都十分高脂或或多或少都含有一些添加剂。所以喝白茶其实也是让我们的饮食更加的平衡。

白茶本身的营养成分十分高，所以喝白茶当然也能够摄入更多的营养，这对身体也是十分有益的。所谓一分钱一分货，白茶昂贵自然有它的道理。其实喝白茶也是起到了一个平衡作用。

四小孩喝白茶要注意什么

小孩喝白茶要注意什么？

小孩喝白茶要适量，一般成人最多也是5克，而儿童最好是比这个量少上一半。

小孩喝白茶要注意茶的浓度不要太高，应尽量冲泡得淡一些，而且不要冲泡过久。

睡前不应给小孩喝白茶，否则会兴奋神经，影响睡眠甚至出现失眠的情况。

什么花茶可以减肥消脂

什么花茶可以减肥消脂：

勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头疼、牙痛都有明显疗效。

甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。

薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。

迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖

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