爱红茶就餐饮料有讲究茶和咖啡不要喝
不少人喜欢在就餐时喝茶或咖啡，这种饮法是错误的。因为就餐时饮用茶或咖啡，将会严重妨碍人体从食物中摄取铁质和蛋白质。营养学家认为，即使你吃的是面包，如果餐中伴饮咖啡或茶，那面包中所含的70％铁质和30％蛋白质将会白白损失掉。因此，家长不要让儿童就着咖啡啃面包或吃别的早餐食品，长此下去将会造成儿童的营养不良。如果实在需要在餐中饮用少量咖啡，也得适当放点牛奶，因为少许牛奶混入咖啡可以起到中和作用，以防丧失其他食物营养成分。同样道理，吃午餐时也不要饮咖啡或茶。如果特别想喝，最好把饮用咖啡或茶的时间与进餐时间分开，这样对保证食物营养和身体健康有益。
喝茶加一物保健效果竟然加倍！
说到喝茶，我们都不陌生，奶茶、绿茶、红茶，我们能说出一大堆。喝茶是一种传统的养生方法，但是总是喝普通的茶未免太过单调，可以试试在茶中加入这几种最佳搭档，口味更好的同时，保健效果也更强。最佳搭档一：红茶+姜更暖身 红茶性温，能温中驱寒，特别适合胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人饮用。而生姜味辛性温，长于发散风寒、温胃补阳。两者都有暖身作用，搭配在一起效果加倍。可以用这个组合来驱寒解表。
南京大世界茶城即将举办茶主题活动
茶为国饮，上自达官贵人，下至黎民百姓，皆可品评享受。中国茶文化博大精深，秉着传承与发扬茶文化知识，为文化江苏出力，南京晨报特联合南京河西大世界茶城举办晨报小记者品茶学茶道茶艺以及茶主题摄影活动。活动内容为：现场参观百户茶叶店、亲密接触中国十大名茶、品认红茶、绿茶、白茶、青茶、黑茶、花茶的口味与形态，介绍不同种类茶叶的产地功效和正确冲泡方法、一年四季以及男女胖瘦老幼喝茶的讲究与健康，让小记者实实在在学习到茶叶的全面知识，做到正确喝茶有百益而无一害，错误喝茶就会有损健康。在活动现场同时举办小记者蒙住眼睛品茶大赛、茶主题摄影大赛，大世界茶城为获得金奖的小记者颁发证书与奖品。
和陈皮普洱茶的冲泡方法 普洱茶的鉴赏与冲泡
和陈皮普洱茶的冲泡方法 普洱茶的鉴赏与冲泡普洱茶有几种冲泡方法？独特冲泡法有一部分茶韵高且质弱，因此不可以用一般 的冲泡方式 ，要用独特的冲泡方式 ，最先迅速洗茶，在冲泡第一道时，稍微闷泡一下，后边的冲泡则用快放快出的冲泡方式 。普洱茶的功效价值有哪些？
抗冠心病。普洱茶中常带有的茶多酚在煎制全过程中可持续空气氧化产生茶色素，有显著的抗凝、推动纤溶、抗血栓产生的作用。因而饮用普洱茶对冠脉血供不够及堵塞造成的冠心病有优良的健康保健实际效果。
老茶头护三高：对于三高人群熬夜身体承受力差，喝茶头可以一定水准上保证三降的预期效果，但還是请点此适当分派好作息时间表。
《纲目拾遗》：解油腻感羊牛毒，逐痰下气，刮肠通泄。又：普洱茶膏，解酒……助消化止咳化痰，清胃生津止渴，功底尤大。
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