爱红茶俗话说，是药三分毒，平时应该多注意养生，少吃药。日常生活中，多喝茶有很多好处，有些茶甚至有很大的药用价值。
1.降低胆固醇 茶叶中含有丰富的维生素c，可以降低血液中的胆固醇和中性脂肪。
2.软化血管 茶叶中的维生素c和p，具有软化毛细血管的作用，使血管处于血液畅通、管壁干净、管道柔韧状态。
3.防止色素沉着 茶叶具有预防黑色素沉淀的功能，即能吸收黑色素并使之随尿排出体外。因而，常喝茶可使皮肤变得细腻、白润、有光泽。
4.减肥 茶叶中碱性成分较高，具有较强的助消化及分解、消除脂肪的作用。长期饮茶，可使体内剩余脂肪不停地消化、分解，从而达到减肥的目的。
5.辅助医治糖尿病 茶叶中的咖啡因可使人精神振奋、性格开朗，促进人体新陈代谢，在使胰岛素分泌增加等方面提供一定作用，因而，有人把它视为医治糖尿病的辅助饮料。
6.降低烟害 抽烟时，体内的维生素c消耗大，有害成分尼古丁可使血管收缩，喝茶一方面可补充维生素c，另一方面可促进血液循环来抑制尼古丁的影响。
7.解酒精中毒 喝茶可使血液循环加快，使酒精能快速从尿中排出。茶中的丹宁和维生素c可帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担。（责编：李兵悦）
