爱红茶莲子心泡水喝的正确方法，有什么功效与作用及禁忌呢
莲子心泡水喝的正确方法，有什么功效与作用及禁忌呢
莲子心泡水喝的好处虽然比较多，也是不宜过量他长期饮用的，对于体质偏寒的人群更应该注意。
大便干结以及腹部胀满的人群也是不宜用莲子心泡水喝的；
本身是寒性体质的人群也是不建议用莲子心泡水喝的；
莲子心的功效与作用禁忌和食用方法
莲子心的功效与作用、禁忌和食用方法
莲子心中含有大量的磷是构成牙齿、骨骼的重要成分；莲子心中的磷是细胞核蛋白与多种酶的主要组成部分。
莲子心还含有丰富的铁元素，而铁元素则是身体中细胞的重要组成部分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。
莲子心中的钙、磷和钾等这些有益成分能够帮助机体维持蛋白质、脂肪、糖类的代谢和保持体内的酸碱平衡。
莲子心富含钾能够维持肌肉的兴奋性，以及参与到人体的新陈代谢当中。
中药材莲子心的功效与作用及禁忌
中药材莲子心的功效与作用及禁忌
治太阴温病，发汗过多，神昏谵语者：玄参心三钱，莲子心五分，竹叶卷心二钱，连翘心二钱，犀角尖二钱（磨，冲），连心麦冬三钱。水煎服。(《温病条辨》清宫汤)
治失精久虚漏泄：莲子心一撮，辰砂一分。为末。每服二钱，空心白汤下。(《古今医统》引《卫生方》)
治劳心咯血、吐血：莲子心七个，糯米二十一粒。上为末。酒调服。(《续易简方论》莲心散)
治吐血：糯米五钱，莲子心七枚。研末，陈墨汁丸如梧子大，童便下。(《四科简效方》)
治小儿呕吐：莲子心七个，丁香三个，人参三寸。上为细末，以绵裹奶状，沾奶汁敷药末在上，令儿呷之。(《普济方》)
莲子心茶有什么副作用
莲子心茶有什么副作用
莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。
莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效，但只适用于轻度失眠。失眠症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。
中满痞胀及大便燥结者忌服莲子心。
凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌莲子心。
莲子心泡水喝的副作用
莲子心泡水喝的副作用
不能过多饮用，适量泡一些莲子心喝对身体有一定的好处，但是莲子心属性寒，不能摄入太多，对身体不好，特别是身体比较寒的人，不适合饮用。所以大家在喝之前，最好先询问药师，看自己是否能喝莲子心茶，以及饮用多少。
不适合晚上饮用，要是在晚上集中喝莲子心泡的茶，容易使我们出现尿频的现象，经常起来上厕所，会影响到我们的睡眠质量，导致隔天起来整个人精神都不在状态。
不宜长时间饮用，虽然莲子心的保健效果很好，但是它不适宜长时间喝，长期依靠莲子心的效果会使身体对它产生免疫，药效开始慢慢失效，而且莲子心性寒，喝久了会对身体造成不好的影响。
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