秋冬喝8款茶御寒保暖,秋冬喝红茶

不同的季节喝不同种类的茶

不同的季节最适合喝不同的茶春季喝花茶： 俗话说：一年之季在于春。调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。而往往春天人们普遍感到困倦乏力，即所谓“春困”。要缓解春困带来的不良心境，就可以多饮花茶。花茶甘凉具有芳香辛散之气，令人精神振奋，心情舒畅，大脑清醒。夏天喝绿茶： 盛夏来临，人们体力大量消耗，精神不振。我们所说的“夏乏”就来临了。这样我们可以选用绿茶，因绿茶性寒，“寒可清热”，也能止汗，并且富含氨基酸、维生素以及矿物质。因此多喝绿茶既能消暑解渴，又能增添营养，实为一举两得之妙法。秋季喝青茶： 这一季的品茶以青茶最为理想，青茶又称乌龙茶。秋天气候干燥，饮乌龙茶最为理想。因为青茶润肤益肺，生津润喉，可缓解人体干燥的生理现象。冬季喝红茶： 寒冬时节，人体生理功能减退，提高抗病能力，是不可忽视的重要环节。红茶可暖胃御寒，同时增强抵抗力。所以红茶是您冬季饮茶的理想佳品。

经常吹空调可以喝什么茶预防空调病？

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姜茶。取生姜半块、红枣4颗，将生姜去皮后切成片，再将红枣洗干净后撕成两半，再全部放到保暖杯内冲入沸水，盖好盖子焖半小时，每天代茶饮用。姜茶对于经常呆在空调房的女性来说，不仅可以防止寒气侵入，还可以让体内的寒气慢慢排出，可以起到调理气血，散寒暖身的作用。

红枣茶。取红枣4颗、桂圆4颗、枸杞子15粒，将红枣洗干净后用手撕开，桂圆去壳，先将枸杞子稍微用沸水冲泡一下，再放到茶杯里，加入红枣和桂圆后冲入沸水盖上盖子焖20分钟左右就可以饮用。此茶可以有效起到活血，益气，保暖，增强抵抗力的作用。

秋冬喝红茶 养胃

随着气温逐渐变冷，人体的属性也由夏季的燥热转为秋季的寒凉。秋冬时节，建议爱喝茶的朋友，将清心飘逸的绿茶换成养胃暖心的红茶。红茶甘温可养人体阳气，生热暖胃，增加人体的御寒能力。中医认为“秋冬之际，万物生机藏闭，养身之道，贵乎御寒保暖”，所以秋冬季节以喝红茶为理想饮品。因为红茶经过发酵烘制而成，其容易刺激胃部的成分——茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，而这些茶多酚的氧化物有消炎，保护胃黏膜、养胃暖胃的作用。适合秋冬之际全家饮用，特别是肠胃较弱的老人、孩子以及畏冷怕寒的女性朋友。

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