3款荷叶瘦身茶,荷叶蜜枣茶排毒瘦身功效

让我们学习五种自制速效减肥茶

点击图片进入下一页> >;首先，分解腰部脂肪普洱茶材料:普洱茶适量，菊花5粒。练习:用热水代替茶浸泡材料。功效:帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速下腹多余肌肉的分解。瘦身美容多味桃花茶材料:桃花干4g，冬瓜仁5g，杨树皮3g。练习:将所有材料放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，煨10分钟。可重复酿造4次。功效:能消除腹部脂肪和皮肤黑斑。壮腰荷叶茶材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。练习:用沸水冲泡。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

荷叶蜜枣茶排毒瘦身功效

　　干制的荷叶具有很强的促进身体新陈代谢和排毒的功效，荷叶与番泻药不同，荷叶对肠胃的刺激比较小而且还有清除血液中毒素的功效。搭配蜜枣一起泡茶，不仅可以减少荷叶清苦的口感，让茶汁变得更容易入口，还能缓解荷叶性寒的特质，对于肠胃虚寒的女生最为适用。　　准备3g荷叶并且撕小块，与2-3粒蜜枣一起放入600ml水中熬煮，3分钟之后关火倒出茶汁饮用。记得不要再添加其他甜味的调味品，可以把枣子也跟茶饮一起食用，这道茶品能排除体内淤积毒素并且让你身体变得更加轻松，同样建议在下午茶时间饮用，坚持10天就能看到瘦身效果。

荷叶山楂茶的功效与做法

荷叶跟山楂都是很常见的食材，荷叶能够利尿，而山楂则可以消滞。若搭配在一起泡茶更是一种很好的减肥茶饮，对于减脂与调理脾胃都有很好的效果。但你对荷叶山楂茶的了解又有多少呢？在选用荷叶山楂茶作为辅助减肥的茶饮之前，先让我来给大家介绍一下荷叶山楂茶的功效与做法。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 3款荷叶瘦身茶,荷叶蜜枣茶排毒瘦身功效