5款冬季养生保健茶,为您推荐三款秋季养生保健茶

薄荷什么养生的效果

薄荷什么养生的效果 首先，薄荷具很好的提神作用。一般来说，这种薄荷保健茶在夏天比较流行。在夏天喝一点薄荷保健茶不仅能达到更好的提神醒目作用，而且在缓解暑热方面也能起到一定的作用，所以中茶很适合在夏季饮用。 其次，这种薄荷有一定的抗炎和镇痛作用。将这种薄荷用来涂抹在皮肤上，或这当茶用于饮用，都会给人一种相对凉爽的感觉。而且其抗炎和镇痛作用也是比较实用的，经常这种薄荷经用在一些药物的生产上，用于身体炎症消除，所以薄荷也是一种常见的种草药。

秋冬喝什么茶

秋季冬季气候寒冷，空气干燥，为了身体健康，应该要多喝水，但是白开水很多人都不喜欢喝，其实可以泡点茶来喝，美容养生，又能保健。那么应该如何选择茶叶呢?

秋季气候干燥，适合喝一点青茶，青茶就是乌龙茶，是属于半发酵的茶叶，介于红茶和绿茶之间，味道清甜，生津止渴不充水分。

冬季气候寒冷，人体机能减退，需要大量补充水分，可以选用红茶，红茶可暖胃御寒，增强人体提抗力。红茶属于全发酵茶类，对肠胃不好的人比较适合。品种有：祁门红茶、正山小种等。茶叶属于养生的饮品，增强身体的体质，但是不宜饮用过量，在适合的季节饮用正确的茶叶，才能发挥最大功效。

几款适合在冬季的养生茶配方

冬季是人们最好的一个养生季节，在冬季的时候，人们养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食养生的时候，去喝一杯养生茶对于自己的身体状况也是一种很不错的选择。下面我们就去介绍一下冬季养生茶和冬季养生茶配方的知识怎么样。玫瑰蜂蜜茶也是一种冬季养生茶配方良茶，玫瑰蜂蜜茶材料叶很好准备，比如，此时使用六朵玫瑰花、红茶一包、蜂蜜大约有一大勺、柠檬片大约有一小片、白水五百毫升作用就可以了，玫瑰蜂蜜茶的做法：

将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

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