红豆花生茶怎么做,抹茶红豆瑞士卷的做法

圆肉花生饮

都有哪些茶叶 圆肉花生饮 圆肉花生饮 补气养血 材料：桂圆肉2克，带衣花生2克，大枣1枚。 方法： 1.将大枣、花生仁、桂圆肉一同放入杯中。 2.冲入沸水泡15分钟。 3.代茶饮用。 4.也可将桂圆肉、花生、大枣与水按比例放入锅中，煮30分钟，取汤饮即可。 功效：健脾补心，养血止血。 茶材大盘点 花生 滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称之为长生果，并且和黄豆一同被誉为植物肉、素中之荤。 花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。

柠檬首乌茶有健胃益精补肝肾保健功效

柠檬首乌茶 材料： 柠檬草1大匙，何首乌6克，女贞子9克，川芎6克，黑豆与红豆各2大匙。做法： 将柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆、红豆一起捣碎，加250毫升热水冲泡，焖约5分钟即可饮用。功效： 柠檬草有健胃整肠、消除油腻效果；何首乌益精血、补肝肾；女贞子可补肝益肾、滋阴明目；红豆、黑豆能补血利尿、消水肿，促进新陈代谢；川芎可行气活血。适用对象： 下半身肥胖者。

抹茶红豆瑞士卷的做法

当你上了一天班回来，肯定觉得浑身疲惫。当然，这时你也会觉得肚子空空的，如何填饱肚子呢？最好的莫过于自己下厨房了。当你尝到自己汗水中的美食，你肯定觉得无比香甜。下面，就给大家尝试做一下抹茶红豆瑞士卷。5.出炉后待蛋糕放凉后在表面均匀铺上蜜红豆，蜜红豆是自己做的，比较健康方便6.把淡奶油加半勺砂糖打发至浓稠。抹在铺好红豆的蛋糕上。最后卷成卷状，切成均匀小块 抹茶红豆瑞士卷的做法步骤虽然多，但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做菜还得靠天赋，而天赋异禀的你肯定一会儿就能最好。当然，如果你想要追求完美，就需要多多实践了。

奶茶店中奶昔的做法是怎样的呢

相信不少人都忠实于奶茶，奶昔，尤其是奶昔更是多数女孩子喜爱的饮品之一，奶昔不仅美味，还有很高的营养价值，自己制作奶昔在卫生等方面更加可以放心，那么你知道如何制作奶昔呢？其实奶昔的做法是非常简单的，我就有2种奶昔的制作方法，分别是抹茶红豆奶昔与摩卡巧克力奶昔。下面来具体介绍一下吧。制作抹茶红豆奶昔要准备的原料：

抹茶奶昔粉；

红豆罐头；

冰块；

纯净水/矿泉水或牛奶。做抹茶红豆奶昔需要准备工具：沙冰机一台。如何制作一杯500ml的抹茶红豆奶昔：

将冰块200g、纯净水或纯牛奶100ml、抹茶奶昔粉100g一同放入沙冰机中搅打直到看不见冰块即可。

准备奶茶杯一个，将打好的抹茶奶昔倒入杯中1/4时加入适量红豆，再倒入打好的抹茶奶昔倒至3/4后再加入适量的红豆，噢啦，一杯美味无敌的抹茶红豆奶昔就做成了！

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