喝茶对血糖的影响,用冷开水泡茶对喜欢糖的人更有益

喝用茶叶泡的茶有什么好处和坏处

茶叶中富含茶多酚和抗氧化物质，对身体健康十分有益，喝茶的好处很多，但是喝茶不注意也会影响健康。喝茶的好处：

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

兴奋中枢神经，增加运动能力。

刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

饮酒前饮茶，预防醉酒。

消除疲劳，促进新陈代谢。喝茶的坏处：

不宜餐前睡前喝茶，宜餐后餐间饮茶：餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶则容易影响睡眠品质。

茶水不宜过浓，也不宜置放太久。

服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。

茶的发酵与醉茶有关吗？

可怜啊，喝茶都可以喝晕的人，真不知道是因为自己的体质问题还是因为茶的问题！自从那次醉茶后，我都不大敢喝茶了！那天喝的是一款老生茶了，多也不多！是朋友送的，可以说我是比较幸运的一个家伙！但是我却无福消受，喝了后不到一个小时就感觉晕，恶心了！之前也不是没有喝过老生茶，但是都没醉，这次不知道是为了什么会这样的！所以我在想这次的醉茶会不会是因为茶的存放方面有问题呢？会不会是因为这款茶之前放的时候发过霉还是因为我的体质呢？醉茶与茶的发酵没有任何关系，醉茶主要与个人身体体质和茶的化学成分有很大的关系，1，如果人在空腹喝茶和血糖底的时候最容易醉茶，2，因为茶里所含的水浸出物里的化学成分有嘌呤碱类，单宁，儿茶素，氨基酸等，所以建议空腹不要喝茶，血糖底的不要喝茶，如果你在喝茶过程总感觉心慌，手抖，心翻冒虚汗时可以及时补糖，和喝点甜牛奶和巧克力就会消除不良反应。

半夜喝茶可以减肥吗

一般不建议半夜喝茶，茶叶中有大量的咖啡因，能刺激神经兴奋，造成失眠。喝茶是可以减肥的，但是要注意时间方式。

首先，睡觉前可以喝一小杯，这样可以有利于体内水分的补充和促进消化，达到消脂排毒的效果，从而减肥!

女人每天睡前喝普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

饮茶对体重的控制具有很好的维持效果，而且，这个习惯也可以长期的保持下来。这样就能预防体重出现反复的情况，坚持一段时间，体重就能够稳定下来。对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，但是如果没有敏感或其它的症状，晚上喝茶是可以有效地减肥的。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。

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