喝茶享受健康,健康饮茶讲究温度和浓度

喝茶，何必刻意

喝茶，何必刻意?茶只要觉得好喝就行，不用刻意去懂。不懂茶并不影响一个人体验茶带给你的乐趣.茶不是功课不是束缚，不是只有“懂的人才有资格爱好。茶是享受，本着享受和放松的心态喝茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂，要是一开始就说自己不懂，对茶有隔阂感，岂不是越来越不懂?无论是高官权贵，还是普通百姓，茶喝的是口感，喝茶应该是一件轻松、享受而又健康的事情。忘掉普洱茶魔术的幻彩吧，当整个市场为了利益而蠢蠢欲动的时候，我希望所有的茶友能抱着一个健康、简单的心态去喝茶，真正地在茶中喝出健康，喝出快乐。常说茶能修心，当我们喝茶的时候，请您把身份放在一边;请您把虚荣放在一边;请您把贪欲放在一边。茶承受不起那些分量，平静的人才能从茶中寻到惬意时光。茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品，于尘世偷来闲暇时光，实为人生之一大乐事。惟愿清茶伴您左右，笑看云起云落!

红茶椰蓉花猪饼干的做法

祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好红茶椰蓉花猪饼干。今天的介绍您学会了吗？吃的放心健康就得自己动手，所以大家赶快行动起来，一起去享受红茶椰蓉花猪饼干的过程吧。

养生提示：21种情况下千万不能喝茶水！

无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。

发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

健康饮茶讲究温度和浓度

闽南人常以饮用乌龙茶为主，但讲究“趁热喝”并不是对身体有益的饮用方法，专家指出，长期喝浓茶、烫茶易伤食道和胃，导致黏膜受损，发生溃疡，反复发生的溃疡及炎症反应可能引起癌变。因此，嗜茶人士喝茶时要注意掌握浓度和温度。 长期经验积累表明，茶本身是一种对人体有益的饮品，例如有研究证实绿茶能帮助预防心脑血管疾病，甚至有预防肿瘤的作用。认为功夫茶对胃肠健康有危害，主要是针对茶的温度和浓度。一个好的饮品，还得有好的加工与饮用方法。 因此，在饮用功夫茶时要注意控制温度和浓度，并适量饮用，在享受传统饮食文化给我们带来乐趣的同时，身体的健康也得到了保护。

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