经期到底可以喝茶吗,经期喝茶好吗

月经期喝什么茶好

女性经期可以调经的茶，比如玫瑰花茶、红茶、枸杞红枣茶等等是具有调节内分泌功能，比较适合经期喝。

玫瑰茶：喜欢喝花茶的女性在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。所以，在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

红茶：红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。

枸杞红枣茶：枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。喝茶不宜过浓，茶如果较浓，可能因为其中含的咖啡因茶碱，造成月经前后的不适，但是应该不会因为喝绿茶，造成月经一直不来，如果月经一直延后，还是要请医师检查一下比较好。

蒲公英茶好喝吗，蒲公英茶可以天天喝吗

蒲公英茶好喝吗?蒲公英茶是生活中常见的养生茶了，蒲公英的营养价值丰富，所以备受大家喜欢。不过，蒲公英茶可以天天喝吗?蒲公英茶的营养价值

蒲公英茶具有抗病毒、抗菌消炎的作用。

蒲公英茶具有保肝、利胆作用，有利于胆汁排入肠中，临床上对慢性胆囊痉挛及结石症有效。

蒲公英茶具有抗胃溃疡作用。

蒲公英茶提高机体免疫力。蒲公英茶好喝吗蒲公英性寒、味苦，是一味清热解毒药材，蒲公英茶会有些苦味，至于到底好不好喝，这要看个人喜好了。小编是不太喜欢喝的，因为味道就不好闻，不过可能正好你细化呢。蒲公英茶可以天天喝吗不建议。如果过度服用蒲公英，及其容易产生各种不良反应，导致各种胃肠道不适，例如恶心、呕吐以及腹部疼痛还有轻度腹泻等等情况，所以一般都是不建议天天喝。

经期喝茶好吗

对于女生来说，在生理期期间，不建议饮茶。对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。第经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。第经期喝茶容易加重铁分子的流失量。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。第经期喝茶容易导致食欲不振。由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此在月经期间不宜饮茶，并且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

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