茶水饭与疾病,治脂肪肝等疾病

每天喝多少绿茶对身体好

针对以上问题灵茶网解答如下：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》表明，绿茶中儿茶素摄入量不同，健康效应也有所不同：

当每天从茶叶中摄取250毫克儿茶素时，才可以观察到儿茶素的抗氧化作用。

每天摄入400毫克儿茶素可以降低体重、血糖、血压、血脂等心血管疾病危险因子，从而降低心血管疾病的患病风险。

每天摄入600毫克儿茶素，可以降低男性前列腺癌的发生风险。但是研究表明，饮茶与胃癌和膀胱癌无影响。 每杯绿茶中约含有100毫克的儿茶素，因此每天至少喝3杯绿茶，才会对身体有健康效应。值得注意的是，每杯绿茶约含有2克绿茶，绿茶不宜反复冲泡，2次冲泡后建议更换茶叶。

专家谏言黑茶绿茶红茶一起喝 治脂肪肝等疾病

18日下午，“运河与茶”论坛在中国京杭大运河博物馆举行。明清时期，运河边妇女流行“打茶会”：喝一种有烘青豆、橘皮、萝卜干的咸茶。杭州师范大学教授顾希佳说，“打茶会是运河的一种重要非物质文化。”每天喝经过科学测算剂量的黑茶、绿茶、红茶，可以治疗脂肪肝、肥胖等疾病。来自浙江农林大学旅游与健康学院、茶文化学院院长俞益武，介绍了一种新茶疗。

雾里青是毛峰吗

雾里青不是毛峰，属于绿茶的一种，雾里青是皖茶代表，国家名茶。毛峰是中国十大名茶之一，中国历史名茶之一徽茶。雾里青的制作方法：有鲜芽炒制和抽针2种，用鲜芽炒制的工艺流程，鲜叶、摊放、杀青、毛烘、摊凉、足烘、拣剔、补火。抽针制法为从雾毫或云尖的毛茶中抽取芽尖，拣剔后补火。雾里青的功效与作用：

清除自由基，很多人都知道，自由基是导致人体衰老和诱发多种疾病的根源，平时如果不注意调理，大量自由基在身体内堆积，人体就会出现疾病，而平时多冲后饮用一些雾里青茶，就能清理身体内淤积的自由基，而且能增强人体抗氧化能力，它对维持人体健康有很大好处。

加快脂肪分解，加快人体内脂肪分解与代谢，也是雾里青的重要作用，它含有的茶多酚能抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，可以防止脂肪在人体内，特别是血管中堆积，它能预防动脉硬化也能预防高血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身的重要作用。

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