冬天喝什么茶好,冬天喝什么

冬天喝什么

冬天天气严寒，冬季应该喝什么茶可以抵御严寒，红茶、普洱茶是很好的选择。

红茶；红茶属于温性茶叶，适合冬季饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。

红糖姜茶；红糖姜茶很适合手脚冰凉的女性，尤其是月经期间，一杯红糖姜茶能缓解疼痛。

普洱茶；普洱茶属于黑茶的一种，可以减肥排毒，和红茶一样都属于温性茶，半发酵茶叶。

红枣茶；红枣可以补血，冬季饮用可以增强免疫力，对于长时间对着电脑，经常熬夜加班的上班族来说，坚持用红枣泡水饮用可以帮助肝脏的排毒。建议用红枣泡水之前，将红枣撕开，整颗一起冲泡的话很难将其中有效成分完全的溶解出来，大大的降低了其功效。

柠檬红枣蜂蜜茶驱走内火

什么绿茶好 柠檬红枣蜂蜜茶驱走内火 天冷时很多人喜欢吃羊肉驱寒，但是羊肉吃多了容易上火。 下面，为您推荐可以驱内火的柠檬红枣蜂蜜茶，这种饮品也非常适合冬天手脚冰凉的朋友喝。 具体制作方法：在约200毫升的开水中，加入一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后（大约60摄氏度左右），放入一茶匙蜂蜜，也可以根据个人口味适当加减蜂蜜用量，饮用即可。 提示：柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经，富含维生素C，有化痰止咳、生津健脾的功效；蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中，养阴润肺，同时还有润肠通便的功效。 常饮柠檬红枣蜂蜜茶能有效地帮助手脚回暖。 如果是从寒冷的户外走进室内，可以用少许的生姜丝代替红枣，能有效地预防感冒。

冬季适合喝哪三种茶

冬天喝茶也有讲究，有些茶宜冬天饮用，有些茶不宜在冬季饮用。青茶、红茶、花茶都是爱茶人士冬天少不了的品种，那么，冬季可以饮用以上这些茶种吗? 肠胃不好喝红茶 像祁门红茶、正山小种都是很适合冬天喝的茶，能够有效养胃护胃，对肠胃不好的人帮助特别大。冬天喜欢喝茶的话就多喝点红茶吧，温馨的茶叶对身体十分好。 花茶理气调经 女人一到冬天就要喝点花茶，能够帮助疏肝解郁、理气调经。特别是玫瑰花茶，还有活血散瘀的作用。月经不调、胃脘胀痛或者是经前乳房胀痛的女性可以适当喝点花茶调理身体。 青茶可以滋心润肺 冬天口干舌燥的话可以喝点乌龙茶，介乎于红茶和绿茶之间，能够润肤、润喉、生津、清除体内积热，冬天喝也很适合。多喝点青茶可以滋心润肺，有效养生。 冬天少喝苦丁茶 虽然说苦丁茶具有降血脂、降血压、降血糖的功效，但是属于寒性，冬天应该尽量少喝。苦丁茶喝过量的话会导致肾中毒，古时候苦丁茶是作为中药来使用的。

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