爱红茶欢迎加入米茶计划
你准备好了开始一次全新的减脂瘦身计划了吗。
欢迎你加入21天减脂计划。
这是一个全新设计的计划，一个迅速有效的计划。
在21天的时间里，由资深的营养师来带领你改变饮食习惯，优化新陈代谢，减脂瘦身同时也能吃的营养健康。
选择正确的食物，保持食物多样性，保证每日充足的维生素和蛋白质摄入，这样才能达到健康减脂的目的。
每天保持适量的运动，不仅可以增强免疫力，还可以消耗多余的热量，降低体脂率。
普洱茶功效大起底你不知道的三大绝招
又是普洱茶的功效，要不要这么老生常谈。
不就是减脂、降压吗，还用得着说来说去的吗。
茶友请稍安勿躁，今天我们就当场对普洱熟茶来个大起底。
首先我们先谈谈它的身世。
普洱熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成。
色泽褐红、滋味醇厚。
教你健康科学饮普洱
说到普洱茶，大家脑海里就会涌现出减脂降压等一系列与健康挂钩的词汇。
这东西真真的是极好的，于是乎大家不管三七二十一地跟风而上.可是，你真的会喝普洱茶吗。
接下来，我们首先盘点几个普洱茶品饮过程中的地雷：。
蜂蜜柚子荷叶汁、真减肥吗
蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥吗蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥。
蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质能调节肠胃功能，有利于体内毒素排出、改善便秘。
西柚含有丰富的果酸，能促进胃肠蠕动，有很好的健胃、消食功效。
荷叶能减少脂质和碳水化合物的吸收、加强油脂代谢及能量损耗的调节，从而达到减脂的效果。
这三者互相之间没有搭配禁忌，一同食用功效更佳。
2蜂蜜西柚荷叶汁减肥效果怎么样蜂蜜、西柚、荷叶都对瘦身减脂有一定的功效，做成蜂蜜西柚荷查看详细。
减脂技术
相对健康的肥胖人群减脂方案的制定。
带有肥胖并发症的肥胖人群的减脂方案的制定(如高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、高尿酸等）。
带有其它疾病的肥胖人群的减脂方案的制定（如肝炎、妇科疾病等）。
教练的培训，使其具备肥胖医学和营养学的相关知识，熟练掌握减脂技术，并能转授给对应的用户。
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