爱红茶茶水不过浓、不过淡。浓茶会让大脑持续兴奋，同时也会使心脑血管神经持续兴奋，这会增加心律失常的风险，同时，过浓的茶含有过多的咖啡因，对胃肠道也会造成过大的刺激。而淡茶不仅补充不到茶的营养成分，而且喝不出茶香味，还不如喝白开水。，另外，很多人在选择红茶和绿茶时犯难了，到底是哪一种营养价值更高？
红茶和绿茶，哪个营养价值更高？，红茶和绿茶是我们日常中比较常接触到的茶品，很多人会想这两者究竟哪一个更好，更有营养呢？
绿茶和红茶谁更为有益
中国的饮茶历史非常悠久，近数千年的历史之久，绿茶和红茶都是人们常喝的一种茶，绿茶和红茶到底哪一种对健康更为有益。
笼统的答复是：两种茶叶对人体都有益，但作用方式不尽相同。
绿茶由于采用急火焙干的方法，故基本上保持了茶叶原有的三大功能性营养成分，。
绿茶怎么泡才正确
无论是哪一种茶，水温、茶具这两个因素还是离不开的。
想要喝上一杯清香甘爽的绿茶，除了多掌握技巧，那就要多多实践啦。
水温泡茶的时候一定要用煮开的沸水冲泡。
自古以来，泡茶的时候水温是一个很讲究的因素，一般来说，煮沸起泡是最好的。
而冲泡绿茶的水。
金骏眉和祁门红茶哪个好喝。
不论是金骏眉，还是祁门红茶，两者都是红茶中的上品，口感味道各具特色，所以哪个更好喝在于个人的喜爱，饮用哪一种都会起到保健的效果。
我们就来看看金骏眉和祁门红茶之间的差异。
祁门红茶祁门红茶被简称为祁红，首要生产于。
喝热红茶解腻
粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞。
东莞凯悦酒店大厨陈师傅介绍，热的红茶有去油腻的作用，吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。
陈师傅介绍，吃粽子的时候拿红茶来配就可以了。
红茶不需要特别指定哪一种，但是一定要是热的，这样才能起到很好的解腻作用。
大青叶等
另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。
上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。
茶一般都是喝绿茶和红茶。
绿茶是凉的，有清火的作用。
红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。
另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。
具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。
如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶。
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