爱红茶湖南安化黑茶有哪些功效特点今日必读
茯砖茶减肥会反弹吗？有没有副作用？，答：茯砖茶最大功效是刮油，饮用后会感觉到肚子特别饿，如果因为肚子饿吃得比平常多，就会反弹。合理饮食的情况下一般不会反弹，茯砖是纯天然生态饮品，安全无毒副作用。
哪些人可以喝茯砖？什么时候喝比较好？，答：有三高的、肥胖的、经常喝酒的、爱喝黑茶的人群都宜常饮茯砖茶；饭前饭后半小时以内建议不要大量饮茶水，以免冲淡胃液。
午餐
午餐喝普洱茶，用三十八克的普洱茶用热水冲泡好后，午餐前喝五百毫升，这样能增加饱腹感，到了午餐时吃的食物自然就变少了。
这样还能让自己的胃口变小哦，等到午餐在会后，再喝一些普洱茶，这样能助消化解油腻。
接下来下午的时间段，口渴或肚子有些饿的时候，也可以喝普洱茶来解渴或消除饥饿感。
4绿豆汤饮食禁忌
肚子很饿的时候千万不要直接喝绿豆汤哦，因为绿豆汤性寒，空腹喝对胃的刺激很大，喝之前可以先吃一些饼干面包的垫垫肚子。
也不能天天喝，虽然清热泻火，但是长期喝容易拉肚子胃寒胃痛，特别是女性朋友还会出现白带月经不调等疾病。
还要注意体质寒凉的人也不可以多喝绿豆汤哦，因为绿豆汤本身就性寒，喝绿豆汤会加重体质寒的症状。
5绿豆汤要这样煮才最好
糖尿病人喝红茶要注意什么
不要用开水泡茶：糖尿病患者不要用滚烫的水泡茶，水温应在5080摄氏度之间，高温会破坏红茶中的茶多酚。
不要喝浓茶：太浓的茶不仅会升高血压，还会影响血糖水平，造成血糖大幅波动。
避免空腹喝茶：红茶有去油腻，促消化的作用，空腹喝红茶，会饿得很快，出现了心跳加速，这会对糖尿病患者的血糖稳定性产生影响。
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