爱红茶喝红茶的好处
红茶性质温和，味道香醇，有暖胃的功效。
体寒的人在冬天如果能够喝上一杯红茶，会感觉暖意遍身。
在喝红茶的好处和坏处里面，很多人第一点就会想到这个。
红茶可以减小我们体内钙质的消耗，对于强健我们的骨骼有很好的作用。
在喝红茶的好处和坏处里面，还有一个经常被人说的好处就是，红茶有很好地增加食欲和促消化的作用。
喝红茶的好处和坏处预防流感
根据相关研究发现，长期用红茶漱口或者直接饮用具有预防流感的作用哦;红茶里面含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，可以有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。
喝红茶的好处和坏处你知道哪些呢。
小编建议大家在喝红茶的同时候切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会减低消化功能。
喝红茶的好处和坏处我们都知道了，接下来就可以放心地去饮用了。
当然我们喝红茶的时候还是要注意喝茶的时间避开空腹和饱腹，这样的话就不会损坏我们的肠胃，才能保证我们的身体健康。
关于喝红茶的好处和坏处
寒冷的冬季来了，一杯热茶在手真的是一种享受，红茶、普洱都适合在严寒的冬季饮用，不仅暖胃而且养胃，那喝红茶的好处和坏处分别有哪些呢。
我们经常只听说喝茶的好处，如保键养生、美容养颜，却很少说它的反而影响，是不是喝茶就真的没有坏处呢。
其实不然，世上的任何事物都是相对而言的，所以红茶的坏处是存在的，下面我们就一起来看看本文的讲解。
喝正山小种的好处与坏处正山小种属于红茶类，是世界上最早的红茶，亦称红茶鼻祖，至今已经有400多年的历史。
对于喜爱喝红茶的人来说，正山小种并不陌生。
正山小种除了口感滋味醇厚回甘，其保健养生的功效与作用也非常显著，受到很多茶友的青睐。
大家都知道长期适量喝正山小种的好处多多，但喝茶有讲究，不适当喝茶会对身体产生坏处。
那么喝正山小种的好处与坏处是什么呢。
喝红茶的坏处
很多人在喝红茶的好处和坏处里面，经常会忽略后者。
事实上，如果我们喝了凉的红茶，那么不仅不能发挥这个茶暖胃的功效，还会降低红茶本身的营养价值，喝了还容易拉肚子。
还有就是很多人不知道的喝红茶的好处和坏处里面，喝红茶本身是不能加糖的，因为那样会降低红茶的保健效果。
通过这篇文章，我们清楚地知道了喝红茶的好处和坏处。
所以如果你要喝红茶的话，那么就一定要趁热喝，还有就是尽量不要加糖，还有就是不要喝太多，尤其在睡觉前，不然的话你会感觉非常兴奋，影响晚上睡眠。
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