爱红茶红茶滇红
冬天是养生的季节，由于天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱。
许多人会喝茶来养生。
红茶可以暖胃，适合冬天喝。
普洱同样是适合冬天喝的。
如果想两种茶选择的话，是哪种更适合冬季喝呢。
之所以说冬天适合喝红茶和普洱茶（主要指熟普），主要是因为这两类茶的发酵程度都比较重，红茶是全发酵茶，普洱茶是后发酵茶。
而发酵度较重的茶，由于茶多酚中的儿茶素等成分大部分都已经氧化，对人体的肠胃的刺激就比较小了。
从中医学角度说，发酵程度越重，茶的凉性越轻，甚至已经转平、转温了。
红茶的功效 红茶适合什么季节喝
红茶可以帮助胃肠、食欲，可利尿、消除水肿强壮（沐岚茶心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。红茶适合于冬天喝，红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服参考地址：一年四季都可以喝的，但是七八月的红茶是最好的，是精茶。
看区域南方喝发酵度低的茶
南方和北方气候不同、饮食习惯不一样，在不同季节喝的茶也不同。
潘飞鹏主任分析说，春天南方人“内有伏阳外界有寒湿”，因此要喝发酵度偏低的茶。
而北方此时天气仍然干冷，适合喝发酵度高的红茶或黑茶或熟普洱茶。
除此之外，在冬天，南方天气湿冷，人们适合喝红茶、黑茶、熟普洱，但北方人在大冬天却适合喝绿茶生普洱茶，“因为冬天北方室外干冷，室内干热，人们喝酒、吃肉较多，使得体内积热，吃萝卜、大白菜、喝绿茶生普容易达到平衡。
适合冬季的养生茶
红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。
尤其冬天容易手脚冰凉，喝了红茶身体便会暖和起来。
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。
红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。
在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。
红茶适合什么季节喝
红茶温和，有暖胃作用。
从季节来说，最适合喝红茶的季节是冬天。
红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质等。
能增强人体抵御寒冷的能力，有效增加心脏的血液循环，具有良好的暖胃养胃作用。
红颜知己认为每个人的饮食习惯都不一样，所以不是说红茶只适合冬天喝，而是说冬天喝红茶会比其他茶好。
当然其他时间也可以喝，看个人情况。
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