爱红茶冰红茶和牛奶起喝吗
红茶阻碍人体对铁的吸收，茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
喝浓红茶易产生便秘症，红茶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。
绿茶是性热還是性凉
绿茶是归属于性温的，肠胃不好的能够常饮，不容易造成腹泻，反过来早已产生便秘的人，不可以喝绿茶，会加剧便秘病况，即便是绿茶叶，假如喝浓茶依然会造成便秘。
绿茶属全发酵茶，是以适合的油茶树新牙叶为原材料，经萎凋、揉捻（切）、发醇、干躁等一系列加工工艺全过程特制而成的茶。
萎凋是绿茶初制的关键加工工艺，绿茶在初制时称之为“乌茶”。
绿茶以其干茶冲调后的汤色跟叶背景色呈鲜红色而而出名。
我国红茶品种关键有：日照红茶、祁红、昭平红、霍红、云南滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、英红、惠州东江楚云仙绿茶等，尤以祁门红茶更为知名。
寒性便秘的患者适当饮用红茶
便秘多喝红茶 便秘的人饮茶时，最好缩短茶叶的浸泡时间，并尽量减少茶叶用量。原因是如果茶叶量大或经长时间浸泡，会导致茶水中所含的鞣质增多，而鞣质有抑制肠蠕动的作用，会加重便秘。 一般说来，绿茶没有经过发酵，茶叶中所含的鞣质较多；而红茶、普洱茶等经过发酵的茶叶，鞣质含量相对较少。所以，便秘的人可选择红茶、普洱茶饮用。而一些半发酵茶，如乌龙茶或是铁观音，性味偏温，适合老年患者以及体质寒凉的人群，寒性便秘的患者适当饮用，也会有一定的益处。
红茶滇红
说到红茶，想必没有人不知道，因为红茶属于发酵茶，是中国的历史名茶，因其优质的品质，独特的口感，温和的茶性得到了很多人的喜欢，那红茶是热心的吗。
红茶是温性茶。
红茶是属于温性的，胃不好的可以常喝，不会导致腹泻，相反已经发生便秘的人，不能喝红茶，会加重便秘病情，即使是绿茶，如果喝浓茶仍然会导致便秘。
红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。
萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。
步骤方法
首先来说就是，红茶实际上是不会影响到人们的一个消化的，所以就是说适当的喝一些红茶是能够帮助人们的肠胃的蠕动的，所以这样的时候只要控制好量的，是有缓解便秘的作用的。
需要说明的就是，红茶如果是过度的饮用的，就很容易导致患者的一个神经兴奋的，这时候会抑制肠胃的蠕动，结果造成便秘加重的情况的，所以不要过多的喝红茶的，尤其是浓的红茶。
除了红茶之外，绿茶对于便秘的作用和红茶也是一样的道理的，适当的饮用都是可以的，但是如果是过量的都是不行的，所以在吃东西的时候，患有便秘的患者都要注意一个量的把握。
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