爱红茶刺梨泡水长期喝有什么副作用吗
首先是在使用刺梨泡水喝时需注意个人的体质，因为中医里刺梨性凉，味甘微酸，入肺、胃经。
对于阳虚体质的人来说长期使用刺梨泡水喝会导致口干上火。
且脾胃虚寒和患有慢性肠炎的人不应食用以免造成肠胃不适，另外就是，因为刺梨有健胃消食，治食积饱胀的作用，所以体质不是特别好的人，天天吃容易出现闹肚子的现象。
部分人群宜少喝凉茶
夏季易上火，张爹爹有喝凉茶的习惯，但近段时间却老是闹肚子，在省中医院检查后，才知道是因喝凉茶不当，引起了慢性肠胃炎。
吃了几剂温补脾胃的药后，张爹爹的病果真好了。
陈树和称，凉茶有清热解毒、清肺润燥解暑的作用，有些人不适合喝凉茶。
市面上卖的凉茶饮料成分多为夏枯草，金银花、菊花茶等，而夏枯草属于苦寒的药品，会给胃寒病人、有胃病的患者带来伤害，或加重病情。
陈树和建议，凉茶性寒，常在空调房里的工作人员体质偏阳虚，不宜多饮。
体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者、风寒感冒者、经期女性、孕妇和新产妇，以及老年人和孩子都最好少喝凉茶。
胃寒体质的女性
胃寒体质的人是非常容易闹肚子的人，多一些海鲜或者着凉吃凉性的水果都会拉肚子，胃肠道是比较脆弱的，这样的女性不适合吃辛辣或者生冷海鲜或者生鱼片这样的食物，那么除了注意饮食之外，平时应该怎么保养呢。
多喝一些暖胃的茶，比如红茶、大麦姜茶都是非常暖胃养胃的茶饮。
养胃不是一朝一夕的事情，大麦姜茶对于调理肠胃，帮助消化是非常有利的，红茶对胃部刺激很小的茶，加入一些牛奶，口味更加。
开水泡开后再喝：金银花茶最好是用开水泡开后再喝，这样效果最好，不要等茶水凉了再喝，那样效果就不好了。
脾胃虚寒的人不宜多喝：如果是脾胃虚寒的人，不宜多喝金银花茶，毕竟金银花茶是凉性的，经常闹肚子的人容易导致加重的。
隔夜的金银花茶不宜喝：隔夜的金银花茶不仅没有有益成分了，而且会滋生细菌，产生有害物质。所以建议不要喝了，不能为了节约而有损身体健康了。
隔夜大麦茶能喝吗
隔夜的大麦茶最好不要喝，不仅会影响它本身的功效，而且还会导致细菌的产生，对于人体健康也会有影响。
可能也会导致闹肚子的现象，所以建议大麦茶现泡现喝，当然如果无法喝下去的话，把它放在密闭的容器中，在冰箱里面保存，大概可以放3天的时间。
大麦茶喝了之后能够起到健脾胃，滋润皮肤，美容养颜，生津止渴，等多重功效，有效改善便秘，失眠多梦问题。
山楂荷叶茶能天天喝吗 定要了解的健康知识
山楂荷叶茶能天天喝吗 一定要了解的健康知识
每天喝山楂荷叶茶好不好呢，虽然山楂荷叶茶长期喝是可以起到减肥的作用，但是也有些人并不适合长期饮用。
脾胃虚弱的人，山楂虽然可以助消化，扩张血管，对降低血脂，血糖的作用也很好，但是它是不补身体的一味中药，所以，本身就身体羸弱的人不适合吃这个。
脾胃寒凉，爱坏肚子的人，有一些人虽然很胖，但是总是会闹肚子，那么这类人也适合饮用这个茶，因为荷叶是寒凉的中药，长期饮用荷叶，只会让你的不良反应更加明显，甚至还会影响到健康。
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