爱红茶那么红茶是真的有养胃的效果吗
红茶性暖，但是并不意味能够起到养胃的作用。
因为茶叶中含有茶多酚，而茶多酚对人的身体是具有刺激性的，特别是在空腹情况下，食入茶多酚会受到强烈的刺激，长期下去，容易损伤胃部的健康，让胃部受到严重的刺激。
虽然红茶是经过发酵之后烘培才作成的，红茶中的茶多酚在发酵的过程中会有氧化反应，含量会相对减少，对胃部的刺激性也随之减少，对比起绿茶来说，已经好很多了。
但这并不能说明喝红茶就不会伤胃。
红茶喝多了对胃部也会造成伤害，特别是浓的红茶更应该少喝，这种红茶一般都含有大量的咖啡碱，会给胃部带来强大的刺激。
促进消化
喝红茶具有促进消化的作用，当我们喝了红茶之后，食欲会得到提升，消化能力也更强，因此夏天的时候喝点红茶是很适合的。
另外红茶里面的黄酮类化合物比较多，这个成分具有清除自由基的作用，也就是一种抗氧化物，研究发现能预防心肌梗塞。
另外红茶是一种温性的饮品，对于身体偏寒性的朋友来说，是很适合的一种饮品。
在感觉到胃不舒服的时候，可以在红茶里面放入少许的红糖、生姜，喝下去之后胃就会舒服很多了。
冰红茶适合肠胃好的人喝，但是也要注意不能喝的太多了。
开水泡开后再喝：金银花茶最好是用开水泡开后再喝，这样效果最好，不要等茶水凉了再喝，那样效果就不好了。
脾胃虚寒的人不宜多喝：如果是脾胃虚寒的人，不宜多喝金银花茶，毕竟金银花茶是凉性的，经常闹肚子的人容易导致加重的。
隔夜的金银花茶不宜喝：隔夜的金银花茶不仅没有有益成分了，而且会滋生细菌，产生有害物质。所以建议不要喝了，不能为了节约而有损身体健康了。
上班族喝茶用什么杯才健康
孕妇禁喝：孕妇是不能喝红茶的，孕妇喝红茶多了可能会导致流产。，上班族是每个都是里边最忙碌，也是最多的人群，他们每天的忙碌生活让很多人的身体，都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶，让你健康每一天!
一天三杯茶保上班族健康，上午：绿茶
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