爱红茶百弘美：女孩子常喝的红姜红茶能减肥吗
百弘美：女孩子常喝的红姜红茶能减肥吗
第一天是准备时间，可以正常的进行饮食，但是晚饭后不能吃任何的东西，要把甜食和零食都给戒掉，但是可以喝适量的蜂蜜水。
第二天开始正式的断食，早餐只能喝胡萝卜生姜红茶一杯，午餐也是胡萝卜生姜红茶一杯，晚餐则可以喝一碗杂粮粥。
早餐喝生姜红茶一杯，中午和晚上都可以喝一碗杂粮粥。
枸杞水和绿茶很多人都喜欢喝，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶xing肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。
枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
那么这两种饮品可以一起喝吗。
枸杞能和绿茶一起喝吗。
降脂降压
日照红茶最受关注的功效就是降血压、血脂，其实经美国医学研究证明，患心脏病的患者只要每天喝45杯日照红茶，他的血管舒张度就可以从6%涨到10%左右，如果是身体健康的人喝4杯，他的血管舒张度就可以达到13%，这样足以证明常喝日照红茶具有降血压降血脂的作用，此外，经证明日照红茶还具有抗癌的作用。
天冷了渐渐的好喝红茶了"TITLE="日照红茶的功效天冷了渐渐的好喝红茶了"/>。
喝红茶能降血压吗
血压高或者高血压是中老年人很容易出现的问题，这种疾病目前没有根治的方法，只能通过药物和食疗的方式进行稳定。
特别是对于后者，很多食物在降血压上具有相当不错的效果。
有些患者听说红茶具有降血压的作用，只是不清楚效果。
喝红茶能降血压吗。
喝红茶有哪些好处呢
促进肠胃消化：红茶比较温和，对身体的刺激比较小，很适合那些脾胃比较虚弱的人喝。红茶可以促进肠胃的消化、去除身体内的油腻、还可以消除水肿等作用、红茶虽然有好处，但是大量喝的话就会导致身体不舒服。
预防流感：长期用红茶漱口或者是喝红茶的话可以预防流感，红茶当中有很多的钾，可以增强心脏的血液循环功能，而且还可以减少钙的分解和消耗，保证身体内有充足的钙成分。
降血压、抗癌：红茶当中有很多的茶多碱，可以吸附生物碱以及重金属，而且还可以沉淀分解。经常喝红茶还可以缓解衰老、防止龋齿、可以降低血糖、血脂、血压、抗癌等功能。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 常喝红茶可以降血压吗,喝红茶心跳加快
