爱红茶夏天到来啦，面对小短裙、小热裤、小背心的诱惑，是不是很多美眉都有减肥的冲动呢？可是运动减肥太累了，节食减肥太辛苦了，别怕，咱还有减肥茶减肥法哦，相信很多聪明的美眉们也都想到了这个办法并开始尝试。可是，每次喝减肥茶的效果就是整天上吐下泻老是要跑厕所，实在太折腾人了！
今天，爱美网小编就给大家带来一个好消息，减肥茶其实可以自制的哦！大家听到是不是很欣喜呢，来，下面就跟着小编来看下六款自制减肥茶，它的选材十分简单，还能满足大家不同的口味需求，在喝茶的过程中，轻轻松松喝出苗条，喝出美丽，喝出健康！
蜜枣玫瑰茶
材料：少许玫瑰碾碎（玫瑰最好选择粉红色）、蜜枣五颗
做法：将以上准备好的玫瑰和蜜枣同600CC800CC清水同煮至水开即可。
此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰，注意玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。
功效：保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环美容。
桃花薄荷茶
材料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。
做法：
1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。
2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。
功效：薄荷好处很多，对肥胖、糖尿病等都有好处，可以去油腻，当然还能清新口气了。
加味绿茶
材料：绿茶1小包，葡萄10粒，菠萝2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。
做法：取绿茶包放入杯中，加入开水浸泡7-8分钟。将菠萝片与葡萄粒榨成汁，然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。
功效：温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环，更新老化角质层，分解表皮层黑色素，让肌肤更加光滑白皙。
熏衣草薄荷茶
材料：熏衣草、薄荷叶各3克，蜂蜜适量。
做法：将熏衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约5分钟，然后放入蜂蜜调匀即可。
功效：荷叶自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便等作用，所以小编特意推荐熏衣草薄荷茶，因为它不单好喝，也很美。熏衣草在水中荡漾的时候，很漂亮。
西红柿玫瑰饮
材料：西红柿，黄瓜，玫瑰花，蜂蜜，柠檬汁。
做法：西红柿去皮去籽，黄瓜洗净，与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效：促进皮肤代谢、色素减退，从而使肌肤细腻白嫩，同时还有减肥功效。
洋参枸杞红枣茶
材料：洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒
做法：药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电饭锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。
功效：养肝明目，改善气血不足。
以上爱美网小编为大家所介绍的自制减肥茶，如果能够坚持长期饮用，可促进新陈代谢，消脂而且不伤身，还有一定的美容功效哟。刚开始的时候可以天天饮用，然后逐渐增加喝茶间隔的时间。 MM切忌过多饮用哦，以免造成腹泻等不适症状。
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