轻松喝出苗条 6款自制消脂花草减肥茶推荐

夏天到来啦,面对小短裙、小热裤、小背心的诱惑,是不是很多美眉都有减肥的冲动呢?可是运动减肥太累了,节食减肥太辛苦了,别怕,咱还有减肥茶减肥法哦,相信很多聪明的美眉们也都想到了这个办法并开始尝试。可是,每次喝减肥茶的效果就是整天上吐下泻老是要跑厕所,实在太折腾人了!

今天,爱美网小编就给大家带来一个好消息,减肥茶其实可以自制的哦!大家听到是不是很欣喜呢,来,下面就跟着小编来看下六款自制减肥茶,它的选材十分简单,还能满足大家不同的口味需求,在喝茶的过程中,轻轻松松喝出苗条,喝出美丽,喝出健康!

1、蜜枣玫瑰茶

材料:少许玫瑰碾碎(玫瑰最好选择粉红色)、蜜枣五颗

做法:将以上准备好的玫瑰和蜜枣同600CC~800CC清水同煮至水开即可。

此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰,注意玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会有腹痛、水泻的情形的情形。

功效:保护肝脏,促进新陈代谢,并有强效去脂的作用。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环美容。

2、桃花薄荷茶

材料:干桃花10克,薄荷叶5克,红茶包2个。

做法:

1.将干桃花、薄荷叶洗净备用。

2.将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中,加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约10分钟,即可饮用。

功效:薄荷好处很多,对肥胖、糖尿病等都有好处,可以去油腻,当然还能清新口气了。

3、加味绿茶

材料:绿茶1小包,葡萄10粒,菠萝2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。

做法:取绿茶包放入杯中,加入开水浸泡7-8分钟。将菠萝片与葡萄粒榨成汁,然后将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入杯中搅拌均匀即可。

功效:温和、安全地促进肌肤新陈代谢以及血液循环,更新老化角质层,分解表皮层黑色素,让肌肤更加光滑白皙。

4、熏衣草薄荷茶

材料:熏衣草、薄荷叶各3克,蜂蜜适量。

做法:将熏衣草、薄荷叶放入杯中.加入200毫升沸水冲泡,再加盖闷约5分钟,然后放入蜂蜜调匀即可。

功效:荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便等作用,所以小编特意推荐熏衣草薄荷茶,因为它不单好喝,也很美。熏衣草在水中荡漾的时候,很漂亮。

5、西红柿玫瑰饮

材料:西红柿,黄瓜,玫瑰花,蜂蜜,柠檬汁。

做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与新鲜玫瑰花一同碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩,同时还有减肥功效。

6、洋参枸杞红枣茶

材料:洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒

做法:药料放入瓷杯中,加清水八分满,加杯盖,放入电饭锅蒸透(外锅1杯水),焖15分钟后,倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

功效:养肝明目,改善气血不足。

以上爱美网小编为大家所介绍的自制减肥茶,如果能够坚持长期饮用,可促进新陈代谢,消脂而且不伤身,还有一定的美容功效哟。刚开始的时候可以天天饮用,然后逐渐增加喝茶间隔的时间。 MM切忌过多饮用哦,以免造成腹泻等不适症状。

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