爱红茶最近在微信上看到一个好友分享的一个短视频，讲述的是一个现在很普遍的现象。视频里，主人公在短短的几分钟视频里全程拿着手机，无论是在和好友聚会上，还是人生重要的婚礼上，或者是日常生活中。人们将这一类离不开手机的人统称为手机党。 手机党因为长期玩手机的原因，身体和精神或多或少会存在一些问题，譬如视力下降很快，人体接受手机的辐射，颈椎病，长期对着手机导致皮肤暗黄失色等等。到最后，也不知道是人在玩手机，还是手机在玩人了。除了提醒自己少碰电子产品外，茶叶能为长期玩手机的人做些什么呢?
绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，茶多酚具有抗氧化、清除自由基、延缓衰老、降低血脂、抑制动脉粥样硬化、抗菌抗病毒、美容减肥、清除口腔异味、辅助抑制肿瘤的功效。大量实验表明，茶多糖有明显的抗辐射作用，它的抗氧化活性比维生素 E还强，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。常玩手机的人可多喝一些绿茶，可抗辐射、抗氧化。
泡一杯枸杞菊花茶，不仅可以清肝明目，还可以对抗眼疲劳;泡一杯决明子茶，防止干眼症。除此之外，我们还可以将用过的茶包用热水浸泡后，拧干水分，将其敷在眼睛上，可缓解眼睛不适。
请大家一定要适度使用手机，拒绝做手机党哦。
