枸杞内含有铁元素是不是,枸杞菊花茶用量

嗜 茶 者 当 心 贫 血

　　茶叶具有醒脑提神、消食化积、利尿解毒、清心解暑等功效，茶叶中还含有丰富的维生素，对人体健康十分有益。因此适度饮用有益健康。但是，饮茶过多也会对身体产生一些不利影响，比如会导致缺铁性贫血。　　嗜茶为何会发生缺铁性贫血呢？这与茶叶中含有的大量鞣酸有关。铁质在人体内参与造血活动，过量饮茶者，茶叶中含有的大量鞣酸会与铁离子形成不溶性鞣酸铁而排出体外，致使铁丢失增加，吸收减少，从而可导致缺铁性贫血的发生。　　要预防嗜茶引起的缺铁性贫血，首先，应限制茶量，每月饮茶量不应超过200克；其次，饮茶不宜过浓；第三，注意多食一些富含铁质的食物，如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等；第四，应注意调整饮茶时间，避免在进餐前半小时饮浓茶，以减少茶叶中鞣酸与食物中铁离子接触机会；第五，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。　　

番石榴茶的好处与功效

番石榴茶的好处与功效，番石榴茶具有非常高的营养价值，是人们日常保健和赠送亲朋的佳品。A.具有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的攻效;B.含纤维高，能有效的排走积存在肠内多余的残渣;C.富含维生素C，铁，钙，磷等矿物质，补充人体维生至少需求，对喝酒超量者具有解酒功能;D.有收敛止泻，止血，止痒之效用，主治泄泻，久痢，湿疹，创伤出血等症;E.具有防老化及抗氧化功效，能美白肌肤，防止黑斑及雀斑形成，增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。蕃石榴茶口感清爽,带有芬芳的清香果味,不含人工色素和化学添加剂,男女老少四季皆宜。

桃花茶的功效和作用

桃花茶的功效和作用提起桃花茶，你可能会发出这样的疑问。桃花也能泡茶吗？没错桃花茶就是选用各种桃花精制而成的茶。桃花茶不仅是花茶，而且是很好的养生茶，现在小编就给大家讲解下桃花茶的具体功效和作用吧！桃花茶的功效和作用

桃花茶的护肤美白功效 桃花茶之所以能够护肤美白，是因为桃花中的元素能够防止黑色素在皮肤内慢性沉积，这样经常饮用桃花茶能效地预防黄褐斑，另外桃花茶中还富含容易被皮肤吸收植物蛋白，真是护肤一箭双雕。

桃花茶能够防治皮炎 桃花茶中的氨基酸等营养元素进入人体后能够效防止皮肤粗糙及皱纹等，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病。

桃花茶的利便功效 桃花茶植物特性味苦，平，决定了桃花茶可以主除水气，利大小便。

桃花茶的养颜功效 每日喝一些桃花茶，可使容颜红润，艳美如桃花。

茶水忌用服药

要知道治疗缺铁性贫血的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘。含生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、可待因、复方胃舒平以及中药大蓟、元胡、黄连、小蓟等；都可以与茶水中的鞣酸发生沉淀，从而使药效降低。镇静药(如鲁米那、速可眠、三溴片、安定)，抗组织胺药(如扑尔敏、苯海拉明；镇咳药，如咳必清等)，与茶中的咖啡碱有抵抗作用，都可以降低药物疗效。含有硫酸氢钠的药物，如健胃片、大黄苏打片、小儿消食片等，遇茶中的鞣酸以后，可以发生分解作用，从而降低药效。服药忌用茶水送服。茶影响药物的疗效，与饮茶的多少以及浓度直接有关。为了提高药物疗效，应忌饮茶。另一种说法：茶有解毒作用，它能够化解药品的有效作用。

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