爱红茶说到宁红工夫茶，可能很多人都是不知道的。当然了，在现实之中，其实大部分人都是没有听说过宁红工夫茶的。而从根本上来讲，所谓宁红工夫茶，其实就是红茶中的一种，而在现实之中，喜欢喝宁红工夫茶的人还是有不少的。宁红工夫茶除了本身特有的韵味和香气之外，于健康方面，它也是有着诸多好处的，比如说常喝宁红工夫茶可以帮助我们养胃、驱寒，同时还可以帮助我们提神。
不同的茶叶种类具有不同的功效，而宁红工夫茶作为红茶中的一员，不仅养胃攻寒还具有养神提神的功效，如何饮用宁红茶将此功效发挥之极致。宁红工夫茶虽具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。
茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70%到80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。晚上喝茶睡不着觉，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。相反，要想达到明显的提神效果，就要喝前几泡的茶水。
通过上文的详尽介绍，想必大家对于宁红工夫茶这种红茶都已经有了一定基础上的了解了吧。而事实上，正如上文介绍的那样，宁红工夫茶不仅好喝，而且对于人类的健康而言，也是有着诸多好处的，而其中最为明显、突出的便是提神醒脑方面。所以，对于有这方面需求的人来说，在今后的生活中不妨常喝点宁红工夫茶吧。
部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 巧饮宁红工夫茶助提神
