有白头发怎么办，6款茶白发变黑发

时间一天天过去，当岁月的痕迹在脸颊上留下斑斑驳驳的印痕，它们也会在我们的秀发上留下斑斑驳驳的印痕，让我们的秀发变得灰暗。 许多人在梳理头发时，偶尔会发觉自己的头发已经变得花白，并会感慨时间的流逝。 不过，你可知道，一般人从几岁起就会有白发。 回答是三十五。 如果是因为先天的原因，白发提前发生，那么究竟是因为什么？

有白头发原因

1、心理上的压力，还有过度的思考，伍子胥的白头之事，诸位都有所耳闻，事实上，黑发在很长一段时间内会突然变成白色，这是因为心理上的压力、悲伤、焦虑、劳累、失眠都会导致黑发的出现。 长时间的高压力工作和脑力劳动是导致白发的主要原因。

2、营养因素,身体的每个器官都是需要营养的,作为黑头发黄皮肤的人种来说,正常发色的头发颗粒中是含有铜元素的,如果饮食中长时间摄入不到这种元素,影响了黑色素的合成,头发自然就会变白。 临床上已经证实，如果人体长期缺乏蛋白质、维生素B2等，就会出现黑头、白头的症状。 白毛女在洞穴里住了很久，这足够说明她缺少足够的养分。

3、某些疾病导致的，目前发现的耨些疾病包括结核、伤寒。恶性贫血等消耗性疾病，植物神经性障碍等。

6款茶让你拥有一头乌黑靓丽的头发

1、何首乌茶

原料：以15 g的何首乌和3 g的生地为原料，加入适量的白酒。

方法：取2份药酒，冲洗干净，切片，放入滚水中。

用法是3~6日1剂,代茶饮用,连服4个月。

作用：本品具有补肝肾，益气养血，乌黑秀发，悦目等作用。 本方适用于血虚气弱之发白。

2、乌龙茶

原料：以乌龙茶3 g、槐角40 g、冬瓜皮40 g、大马哈鱼15 g、何首乌30 g为原料，制成鱼糜。

方法：将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂等药材用水熬制20 min，将药液滤出，然后用熬制好的药液浸泡乌龙茶。

用法：每天一次，每次一杯，趁热饮用。

作用：本品具有滋阴益气，润燥生津的作用，适合于头发过早变白的人饮用。

3、黑白芝麻茶

原料：700 g的茶叶和500 g的黑，白芝麻。

方法：黑，白芝麻入锅内炒香，取出放凉，在研钵中磨成粗末，杯中加入芝麻粗末与乌龙茶，用沸水冲泡2分钟。

用法：每天服用，持续25天。

作用：双色芝麻乌龙茶可预防白发生长，增强记忆力，并有润肠道，利排便的功效，尤其适合在干燥的秋季和冬季饮用。

4、芝麻藕粉茶

原料：黑芝麻，藕粉，粳米，白糖，怀山药，各500 g。

方法：黑芝麻，粳米，怀山药，分别煎煮，磨碎，筛入面粉，备用。 将藕粉、白砂糖与上述粉末混合，用瓷瓶盛放。

用法：以30 g为一剂，用开水冲泡后服用。

作用：本品具有滋补气血、乌胡须、乌黑秀发等作用，对气血不足、头发过早变白有较好的调理作用。

5、芝麻核桃绿茶

原料：500 g黑芝麻、200 g核桃、200 g白糖、适量绿茶。

方法：将黑芝麻和核桃仁捣烂，与砂糖混合，晾凉备用。

用法：以绿茶为冲剂，每次10 g芝麻、核桃、糖。

作用：乌发养颜，常喝能使秀发不老不变。

6、菊花枸杞茶

原料：40 g的首乌，20 g的枸杞，40 g的野生菊花，10 o g的干枣，20 g的老砂糖，20 g的生地。

方法：将原料倒入锅内，用开水冲泡即可。

用法：开水冲泡，每日服用。

作用：每天坚持以乌发代替日常饮水，可以收到意想不到的功效。

哪些办法预防白头发

首先，要有积极的态度，也许工作上的压力和生活中的琐碎事情会让人感到不愉快和不安，所以在这种情况下，我们必须要学习如何给自己减压，比如多跑几圈，多听点歌，多和别人聊聊天等等。 此外，要多读书，学习自我调整。

其次，在膳食上要注意合理膳食，保证营养平衡。 烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等营养素都是可以帮助头发产生色素的，而且还可以帮助身体的新陈代谢，让头发获得足够的养分。 维生素B1、B2、B6等营养素和铜、铁等微量元素对头发的健康成长也很有帮助，如果长期缺少维生素B1、B2、B6等营养素和铜、铁等微量元素，可能会让人的头发变成灰色甚至是白色。 因此，要平衡膳食，不仅要多食用豆类和蔬菜，还要多食用铜含量高的动物内脏，还有柿子、西红柿、土豆等富含铜、铁等微量元素的食物。

然后，是要对慢性疾病进行积极的治疗，肾虚的人要注意多吃一些营养丰富的食物，同时还要注意配合中医的药物来进行调理，可以多喝一些椹元茶来进行调理。

最后，是多梳梳头，多按摩按摩。“千过梳头，发不白”，梳头按摩都是可以加快血液循环，为头发提供营养从而产生乌黑秀发。梳头按摩可以达到每天两次，每次1-2分钟，力度不要太大，以免伤害头皮皮肤，按摩的时候要用手掌或者手指，每分钟30-40次即可。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 有白头发怎么办，6款茶白发变黑发