爱红茶硒对人体健康的作用可以归纳为以下几点：
增强免疫力：硒能激活DNA修补酶，刺激免疫球蛋白和抗体产生，提高原噬细胞活力，增加其数量，提高免疫力。
防止糖尿病、防止白内障，富硒茶的硒与视力有密切关系。视网膜、虹膜、水晶体需要硒激发发出电流，将信息传送到大脑。
防止心脑血管疾病、防止克山病、大骨节病、关节炎。
对抗重金属元素解毒、排毒：硒能与摄入体内的毒素产生反应，将重金属及其它有害物质变成无害物并排出体外。
富硒茶的硒可以防治肝病、保护肝脏、可以抗衰老。人体中有很多自由基，自由基攻击细胞膜，使细胞膜失去氧原子而崩溃，这是导致衰老的重要原因。硒是谷光甘肽过氧化酶的组成部分，谷光甘肽过氧化酶能抵抗自由基、抗氧化、抗衰老。
中青年男人用可以提高精子活力。富硒茶的硒能提高精子活力，防止性功能减退。
任何人都可以服用它，防癌排毒。
预防心血管病，维持心脏正常运作。硒能防治心血管病，美国一项调查显示缺硒地区死于心脑血管、中风、高血压病的人比富硒地区多3倍，我国东北地区发生的克山病也说明了这一点。
世界闻名营养学家，全球生物化学会主席巴博亚罗拉博士称硒是延长寿命最重要的矿物质营养素。他是一种珍贵稀有的矿物质营养素。它是一种珍贵稀有的矿物质，只存在于少量的天然食物中。
日本科学家也指出，现在最受到全世界注目的微量元素就是硒。日本医学界对硒的临床研究也证实硒对癌症、糖尿病、高脂质血症、动脉硬化、皮肤不良、白内障、肾脏病、心脏病、肝病、风湿病、过敏性体质、胃溃疡、肥胖病、高血压……都具有很高的防治效果。富硒茶的硒是一种多功能的生命营养素。其防治功能的生命营养素。
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