防治感冒,山腊梅,玫瑰腊梅百合茶的做法

姜茶有什么特点和功效-

姜茶,其做法和用来治感冒的姜汤大同小异。茶叶少许,去皮生姜几片,一起放于水中煎,然后加糖,宜在饭后饮用。姜茶可发汗解表、温肺止咳,对流感伤寒、咳嗽等有明显疗效;但只限于风寒感冒,对风热感冒反会加重。风寒感冒头不痛,口不渴,嗓子不疼,无痰涕或清痰涕;风热感冒有头痛,嗓痛,口渴,咳浓痰,流浓涕症状。姜能促进胃液分泌及肠管端动,帮助消化,抑制恶心感,防治晕车,但大量食用会引起口干、喉痛。姜茶的辛辣香味,能促进肢体末端的血液循环,怕冷的人可多喝;对怀孕恶心也很有效,但是一杯茶只能用1/2片。也可把生姜切成细长片,含在嘴里咀嚼。

喝红茶对人身体的好处介绍

为什么喝红茶?

增强血液循环 浪伏红茶品性温和，味道醇厚，除了含有多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。

强健骨骼 红茶中所含的锰是骨格构成不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。为了防治女性常见骨质疏松症，专家建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。

降低血糖血压 红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖与血压值。

帮助胃肠消化 在红茶中加上柠檬，对于强壮骨骼，效果更强。在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。红茶可以帮助胃肠消化，促近食欲，补血养颜、利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

防治心梗效用 相关实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血液流速改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。

养生茶疗方十六：绿茶白芷汤、菊槐降压茶

绿茶白芷汤【配方】优质绿茶、栀子。【用法】先将白芷5克、甘草10克加水600毫升，煮沸5分钟后，加入绿茶2克即可。日服1剂，分3次饭后饮服。【功效】具有解表祛风，消炎镇痛的作用，对治疗感冒、牙痛、疖肿疼痛等均有效果。菊槐降压茶【配方】用绿茶、菊花、槐花各3克。【用法】沸水冲泡，常饮。【功效】具有改善毛细管功能防治因毛细管脆性过大，渗透性高而引起的出血。能降低血压，高血压患者服用，有预防出血的作用。故经常服用此茶，对平肝祛风，明目清火尤其对防治高血压病有良好的疗效。

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