爱红茶大枣蜂蜜茶
大枣能够与纯蜂蜜一起服用，大枣和纯蜂蜜能够一起泡水喝，二者结合味儿更甘甜。
大枣蜂蜜茶营养丰富，作法简易，大枣蜂蜜茶应当先添加两勺子纯蜂蜜。
随后将大枣洗干净切割成两截，假如大枣有核的需要削皮。
最终将大枣和纯蜂蜜混和，再倒进一杯煮沸的沸水。
气血不足适合喝什么茶
大枣是补血界的老大，所以说补血的食物中，不能缺少大枣。
著名的药王孙思邈曾经说过，用大枣补血最有效。
大枣食用起来很方便，无论是生吃还是放到各种菜肴里，都会有补血的作用。
在大枣里含有很多的氨基酸、核黄素、维生素，这些营养元素，都是人体健康必须的营养。
专家建议，很多朋友吃大枣，会觉得大枣皮很难消化，那么，你就可以将大枣煮熟来吃，效果是一样的。
枸杞茯苓茶
枸杞茯苓茶具有健脾益肾，利尿通淋的作用，适用于慢性肾炎、少尿、尿痛、尿道炎等，一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
材料：主料：枸杞子50克,茯苓100克,红茶100克[1]3制作过程：将枸杞子与茯苓共研为粗末，每次取5-10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可。
生姜大枣汤的功效与作用
生姜大枣汤有健脾养胃的作用。
生姜大枣汤可以增食欲、促消化，同时还有止泻的作用。
生姜大枣汤有补气养血，提高身体免疫力的作用。
生姜大枣汤还可以养血安神，对于情绪不佳、失眠多梦等有一定的缓解。
生姜大枣汤还有祛寒温经、缓和药性的作用。
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