爱红茶步骤方法
夏季宜喝养生茶有很多，薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药，具体做法是将水烧开，放入干薄荷和绿茶，浸泡后即成薄荷茶，可加糖饮用。薄荷茶对夏季治疗感冒也有帮助。
山楂有帮助消化、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为用山楂果泡茶饮用。夏季消化不好的人可以选择喝山楂茶，可以达到助消化的作用，效果较好。
柠檬红茶具有止渴生津、去暑清热、化痰止咳、养胃健脾等功能。还可以帮助解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。柠檬红茶能够使心肌梗塞的发病率降低。所以柠檬红茶在养生方面起了很大的作用。
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