爱红茶常喝柿叶茶的好处
补充维生素c，柿叶茶中的vc含量是很高的，比猕猴桃还要高出七八倍，所以常喝柿叶茶可以很好地补充vc。而vc的效果小编相信大家都有所了解，vc具有美白抗氧化、强身健体、防止坏血病等作用。
促进消化，柿叶茶具有促进消化的作用，对消化不良的人来说非常合适。柿叶茶中含有大量膳食纤维，比很多水果蔬菜都要多，膳食纤维能够刺激肠胃蠕动，起到促消化促排便的作用，是便秘患者的福音哦。
杀菌消炎，柿叶茶具有杀菌消炎的作用，因为它含有单宁酸，所以用柿叶茶来泡脚和泡澡也是极好的。
保护血管，柿叶茶可以降血压、活血化瘀，对高血压有很好的治疗效果。
当然有好处的
但是要知道，柠檬他是水果，对肝脏的益处只是停留在“有好处”的层面，而不是能调理肝功，或者说能治疗肝病哦。
柠檬富含多种维生素，像含量较多的VC，叶酸（B9）、B6等，而我们都知道维生素B类及VC对肝脏有较好的保护、解毒、增强肝功等辅助功效。
灭菌防癌
柠檬是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。
还可辅助抗紧张激素及干扰素的合成;同时为叶酸等代谢所必需。
同时具有预防感染、阻止癌症发生、抗感染、降低胆固醇、预防高血压、防止动脉硬化、增强免疫能力的作用，比如预防或治疗感冒时，就经常要求服用VC。
人体不能合成VC，必须从饮食及补充品获得。
每天早晨空腹喝柠檬汁最佳，可以预防感染、清洁肠道、消除脂肪、降低血脂、润白肌肤的作用。
女人如何抗衰老效果好
、橘子：橘子含有丰富是维生素C，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。
、南瓜：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。
、酸枣：每100克水果的VC含量900毫克，其果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。
、猕猴桃：每100克水果的VC含量420毫克，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，人们喜食的水果，有美容养颜的效果，延迟皮肤衰老的作用，深受各年龄人的喜爱。
、番茄：番茄汁中含有一种天然的果胶，食用可以有效的清除体内的垃圾，西红柿含有丰富的维生素C等，被誉为“维生素C的仓库”。
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