爱红茶暖胃护胃女性最适宜
人们空腹喝绿茶的时候，不少人会感到胃不舒服，可是喝红茶就不会。
红茶不仅不会伤胃，还能养胃。
有研究表明，长期饮用红茶的人骨骼强壮，这是因为红茶中的多酚类含量高，对于破坏骨细胞物质活力有抑制作用。
建议女性可以多喝红茶，不仅可以防治女性常见的骨质疏松症，还能暖胃护胃。
红茶能养胃
茶多酚具有收敛作用，对胃有一定的刺激作用。
空腹更令人兴奋，所以有时候空腹喝茶会让人不舒服。
红茶经过发酵和烘焙，茶多酚被酶氧化。
茶多酚含量降低，对胃的刺激性相应降低。
经常喝红茶对肠胃有较好的作用，不仅不会伤胃，而且对胃有很好的滋补作用。
主要原因是红茶中的茶多酚可以帮助我们调节肠胃，经常喝红茶加糖和牛奶，也可以帮助减少炎症和胃溃疡，但红茶不适合冷饮。
养胃护胃
人喝绿茶不吃东西，胃里会不舒服。
这是因为茶叶中所含的重要物质茶多酚具有涩味，对胃有一定的刺激作用，对空腹更有刺激性。
红茶不一样，它经过发酵和烘焙。
茶多酚在氧化的统一作用下，统一促进氧。
当含量降低时，对胃的刺激性也会降低。
红茶能养胃而不伤胃。
经常喝加糖加牛奶的红茶，可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的作用。
真不养胃
有这个说法可能是因为：与绿茶相比经过发酵的红茶中多酚类化合物含量较低，而多酚类化合物是茶叶苦涩口感的主要来源，所以认知上就容易觉得喝红茶对胃的也刺激小。
红茶的多酚类化合物虽然降低了，咖啡因含量却升高了，而咖啡因也是会刺激胃的，到底对胃的刺激有多大，不好说，不过总是有些刺激，所以喝红茶真不养胃。
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