爱红茶很多人都知道生姜红茶，尤其是一些肥胖的人群对于生姜红茶更是熟悉，生姜红茶具有减肥瘦身的神奇效果。
生姜红茶的主要材料就是生姜和红茶，它的口味是甜中带辣的。
而且生姜红茶的作用也有很多，不仅仅只是减肥，其提神消疲的功效，而且可以起到很好的杀菌的功效。
那么生姜红茶的作用还有哪些方面呢。
生姜红茶的减肥效果如何呢。
生姜红茶减肥法
生姜红茶减肥法与蜂蜜生姜红茶减肥法的用法相似，只是它泡好生姜与红茶以后不加入蜂蜜，把泡好的饮品趁热饮用，这种饮用方法不但可以起到减肥的作用，它对人类的寒性体质还有很好的调节功效，可以减少人类怕冷和四肢冰冷等症状的出现。
生姜红茶减肥法适合那些平时没有便秘症状的人群使用，它对人体中的脂肪全解功效特别突出，是最理想的减肥方法之一。
运动前饮用
想要达到良好的减肥效果，喝红茶还是要讲究喝对时间的，虽然说喝红茶确实是有减肥瘦身的功效，众所周知是因为红茶中大量的咖啡因具有减肥作用。
不过要想咖啡因能够发挥作用的话，那么人体就得动起来，咖啡因在人体进行运动时才会发挥分解脂肪的作用。
因此要想通过喝红茶减肥的人士，最好是在运动之前喝一杯红茶，这样在运动的过程中，咖啡因就会发挥神奇功效，随着大家的运动一起分解体内的多余脂肪哦。
瘦人喝绿茶好还是红茶好
绿茶效用一：益思健脑 绿茶的功效与作用二：抗衰老 绿茶的功效与作用三：抗菌杀菌 绿茶的功效与作用四：绿茶瘦身 绿茶的功效与作用五：绿茶防癌 绿茶的功效与作用六：.美白及防紫外线 红茶的功效与作用：1.提神消疲2.生津清热3.利尿4.消炎杀菌5.解毒6.强壮骨骼7.抗氧化、延缓衰老8.养胃护胃9.抗癌10.舒张血管、有益心脏瘦人一般比较适合喝红茶，不过也没具体限制的，喝茶要有心境，什么时候喝都可以瘦人喝红茶比较好，绿茶有减肥的功效这个不论胖瘦的问题。夏天喝绿茶，冬天适合喝红茶
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