爱红茶林依晨找到现实版李大仁
再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。，推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物（100克青椒含有100mg维生素C），而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类（诸如松仁）。
抗衰老食谱之黑芝麻粥，食材：黑芝麻30克、粳米（大米）30克、白糖适量。
花生如何食用补肾效果好
花生如何食用补肾效果好，花生的食用方法其实有很多种，我们也可以将花生搭配其它食材一同食用。花生可以和鸡丁、胡萝卜一同炒，这样就可以做成宫保鸡丁。不仅如此，花生还可以和其它食物泡在一起，我们每天坚持这样喝，补肾的效果让你意想不到。
花生泡醋，花生泡在醋里面，又被我们称为醋泡花生米。醋泡花生米是一道常见的冷菜，主要原料是花生米、酱油和醋。花生和醋算得上是“天仙配”，因为花生中虽然含有丰富的不饱和脂肪酸，但是花生中所含的油脂和热量都比较高，而食醋中含有的多种有机酸具有解腻生香的作用，因此醋泡花生米是一道色香味俱全的菜肴。
红茶能祛腥养胃
红茶是一种全发酵茶，因其口感苦、涩，所以做菜一般只取茶汤。
红茶适用于口味重、色泽重的菜肴，可以去腥解腻，还具有一定的养胃作用。
可用红茶烹调的菜肴有红茶蒸鳜鱼、红茶烧肉、红茶鸡丁、红茶牛肉等。
红茶蒸鳜鱼：将1条约500克的活鳜鱼宰杀洗净，用2根筷子担起放在鱼盘里。
洒入盐、胡椒粉、料酒、葱姜适量，红茶5克，上锅蒸熟取出。
挑去葱姜、茶叶，倒入红茶卤100克，洒上葱丝、姜丝、香菜适量，再用锅烧热油浇在上面即可。
此菜鳜鱼色泽红亮，茶香味浓，肉质细嫩，入口鲜美。
沙茶豆腐鸡丁的做法
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的沙茶豆腐鸡丁做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！1.1豆腐丁、鸡肉丁、胡萝卜丁、莴笋丁放入微波炉专用碗中2.2豆腐、鸡肉、胡萝卜、莴笋切丁3.放入沙茶酱、蚝油、生抽，加入没过所有材料的开水4.放入微波炉中，高火3分钟即可不知道小编今天分享的沙茶豆腐鸡丁的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。
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