爱红茶生姜红糖大蒜水的功效
在每年冬天，家里有人感冒时，婆婆总喜欢给他做一碗热乎乎的生姜大蒜红糖水，说喝了以后就好了，开始我特别不理解，认为这种方法根本没有用，但是试过几次以后，感觉效果确实不错，后来我专门对生姜大蒜红糖水做了专门的了解，发现它的作用与功效还真不少，现在我把它们全部写出来，让大家也能对这种食疗饮品多一些了解。
目录1.大蒜生姜水防风寒感冒2.生姜红糖大蒜水的功效3.大蒜生姜水防风寒感冒4.生姜红糖水竟然可以治空调病5.月经不调喝红糖生姜水好吗。
红茶的减肥效果
红茶是发酵茶，可让身体保暖。
红茶里的咖啡因具有减肥的效果，能刺激肠胃，帮助身体排除体内多余水份，消除浮肿。
将生姜加红茶搭配起来，做成生姜红茶水能达到快速减肥的效果。
生姜红茶水是能帮你排除体内囤积已久的废物，可是最好的排泄良品。
同时生姜红茶还是补寒的最佳饮品，调理身体很不错哦。
生姜红茶副作用
生姜红茶不可以盲目喝，副作用不容小觑。
生姜红茶喝太多可导致上火，使得脸上长出痘痘。
生姜红茶是辛辣的食品，体质偏向热性的女性不可以饮用，否则火气旺盛容易影响消化，还导致口舌生疮。
生姜吃辛辣食物，容易刺激胃肠道，患有胃肠疾病的朋友，比如胃炎胃溃疡患者不应该饮用生姜红茶水。
红茶能够提神，晚上睡觉的时候不应该喝生姜红茶水，否则睡不着觉。
生姜红茶减肥的三个阶段
生姜红茶减肥的三个阶段
，每天早中晚三餐正常饮食，晚饭后可以喝一杯生姜红茶，帮助消化，清理肠胃。如果生姜味道太重，可以再添加一些蜂蜜或红糖调出甜味。这个阶段是为了慢慢让肠胃适应生姜红茶的刺激，给减肥打基础。
，如果已经适应了生姜红茶，可以考虑用生姜红茶来代替早餐或午餐，同时可以搭配一些胡萝卜、苹果水果，以免身体血糖降得太低。晚饭可以食用一些杂粮类的粥或面食，保证一天的能量供给。
，前期基本是生姜红茶搭配正常饮食或水果，逐渐地减少能量的摄取。后期试着一天两餐只饮用生姜红茶水，只在晚上吃点杂粮或水果、米粥之类的易消化品，这样能够起到更明显的减肥功效。
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