爱红茶促进代谢
泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。
木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗。
不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。
能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果。
影响基础代谢的因素有哪些
基础代谢消耗因年龄、性别、体重、身高、体型等有所差异，通常年龄越小，体重越大，相对来说基础代谢就好，这也是为什么胖子减肥总比瘦子容易，年轻的比年长的更容易减肥的部分原因。
而女性的基础代谢比男性略低一些，不过，女性在月经周期后半段(即黄体期)基础代谢率升高。
普洱茶让我看起来营养不良
每天中午饭后一杯普洱是我多年来养成的习惯。
作为一种饮料，普洱茶不仅扮演解渴的角色，居然还自带减肥技能。
这对天生就瘦，还不爱吃肉的我简直就是一个噩耗啊。
现在就是吃肉也长不胖啊。
妹子们都说我不能给她们安全感啊。
当初只被普洱茶的神奇气质吸引的我，从来没想到它还低调地隐藏了它的特异功能，简直奸诈。
然而习惯怎么能说改就改得掉，只能含泪奉劝各位瘦子，没事不要喝普洱。
所有吃货瘦子都是健康达人
科学合理的膳食结构也是保持体型的重要方式，饮食有规律，多吃鱼肉、牛奶等优质奶白食物，搭配新鲜水果蔬果，再加上经常饮用的精品普洱茶，吃食饮健康无懈。
夏天不减肥，冬天肥膘长，那些说自己“喝口水”都能胖的人，就喝普洱茶吧，愿看这个公众号的所有人都是一个健康的瘦子。
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