藏红花的功效与作用,藏红花的功效

藏红花的功效与正确吃法男人喝藏红花禁忌

藏红花的功效与正确吃法（男人喝藏红花禁忌）

泡茶。藏红花泡茶方法简便，易操作。取藏红花花丝5-10根，倒入3或4杯水冲泡，最后与花丝一起服用。

泡酒。每一斤酒泡3-5克藏红花，然后密封起来一周后就可以直接饮用了，每天30-50ml为宜。平时煮粥或煲汤的时候也可以加入藏红花，这样效果会更好。

佐餐。藏红花独特的芳香及“帝王之色”，能让食物色香味俱全。在很多西餐中，以及在伊朗等波斯国家，藏红花是必不可少的佐料。如西班牙海鲜饭、藏红花面包、藏红花粥、藏红花米饭等。

哪些人不适合吃藏红花

哪些人不适合吃藏红花

藏红花可引起子宫节律性收缩，提高子宫的紧张性与兴奋性，大剂量时可出现痉挛性收缩，已孕子宫更为敏感，易引起流产，所以孕妇不能服用。

女性月经期间不宜服用；因为藏红花对肠管及子宫有兴奋作用有关，如果经常服用藏红花会导致腹部不适、、腹泻，甚或胃肠出血，腹部绞痛，妇女月经过多等现象，所以说月经期间是不能吃藏红花的。

溃疡主要是有胃溃疡，或者一些长期溃疡患者，不宜服用。

寒性体质的人不宜长期使用，藏红花性质平和，但是也有说性质偏寒，具有化瘀、凉血的功效，所以在短时间内如果需要用到藏红花是可以的，如果长期服用可能会适得其反，影响到身体健康。

藏红花的食用方法

藏红花的食用方法：

藏红花泡茶：将藏红花泡于水中几分钟，之后与花丝一同喝下，具有预防保健，美容的功效。

藏红花泡酒：将藏红花与白酒一起浸泡约一周，做酒饮用，具有补肾生精，健脾益气，治疗肾虚，月经不调的症状。

藏红花煮粥：将藏红花与大米一起煮粥，可以治疗气滞血瘀所引起的外伤疼痛和慢性肝炎。

藏红花的功效

藏红花的功效

治疗抑郁、焦虑，藏红花有“植物黄金”之称，它的提取物的功效与抗抑郁药品氟西汀相似，也有抗焦虑的功效。

舒活经络，藏红花有着活血、改善心肌等功效，而且含有多种甙，可增大冠状动脉的动力，以增强血液循环。

抗癌，藏红花富含藏红花酸和藏红花素等物质，有较强的抗癌活性，对防癌有着很大的帮助。

美容，藏红花中的藏红花素等能抑制氧化自由基和黄嘌呤氧化酶的活性，防止氧化衰老，从而达到排毒养颜的功效。

藏红花对女人的功效

藏红花对女人的功效

美容抗衰老作用，《品汇精要》中说藏红花“久服滋下元，悦颜色”，所以女性元气不足、气短、疲劳以及衰老过快，可以服用藏红花调理。可以减少脸部色斑、润滑皮肤、恢复体力。

保护心脏，现代发现藏红花中的萃取物对呼吸系统还有兴奋作用，可以改善身体缺氧与保护心肌细胞。在《本草纲目》中也提及藏红花可以“活血，又治惊悸”。

调理气郁体质，气郁体质常常表现为爱生闷气、不开心、不思饮食等。《饮膳正要》中说藏红花主治心忧郁积、气闷等。其中还提及长期服用可以令人感到快乐。

改善腹痛、闭经，藏红花还有调经血的作用，所以当女性闭经、痛经等，也可以用藏红花来调理。

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