荷叶冬瓜皮减肥茶的喝法及副作用
荷叶冬瓜皮减肥茶的喝法及副作用
首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净,沥干水分备用。
取一干净的锅,置于火上,导入600毫升的清水,把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中,以大火煮至沸腾后,再转文火续煮10分钟。
将冬瓜糖砖放入茶锅中,再续煮约5分钟至糖砖完全溶解,并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣,将茶汤静置放凉后倒入茶杯中,即可饮用。
夏天可以放入冰箱,经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。
干荷叶和干冬瓜皮减肥效果好吗
干荷叶和干冬瓜皮减肥效果好吗
妈网网友小绵绵:这样喝管用!真的能减肥。但全身都会变瘦的,不会是局部,不过肚子上大腿上会比较明显。没有副作用的,只不过喝上一阵后会不喜欢吃油腻的东西,红烧肉什么的以前爱吃的肉类看到后也会没食欲的,只喜欢吃清淡。这应该不算是副作用吧!
妈网网友蓝色妖姬:干荷叶和干冬瓜皮减肥还是不错的,我就在喝,已经瘦了下来。
妈网网友Cindy:试过,没用。节食试过,药尝试过,各种减肥都试过,还是少吃饭加运动最管用。不要妄图短期减肥,少吃饭,多运动才是王道,把减肥时间放到按年计,会比较健康。凉性寒性减肥药吃多了会不孕不育的,不分男女!
冬瓜皮荷叶减肥小贴士
冬瓜皮荷叶减肥小贴士:
冬瓜皮荷叶茶减肥,一定要是浓茶,第二泡已经没有效果,只有第一泡才能达到减肥效果。
冬瓜皮荷叶茶一小包可以冲泡一杯茶。
基本上一天可以冲泡34包,分34次喝完,如果有便秘迹象的人,第一个星期可以1天喝4包,分4次喝完,只要大便通了,对减肥就有一定的帮助。
用冬瓜皮荷叶茶减肥,最好是空腹饮用,或者在饭前喝下,这样的减肥效果会更加好。
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荷叶冬瓜皮减肥茶配方
荷叶冬瓜皮减肥茶配方
,荷叶和冬瓜都是属于比较清淡的食物,荷叶虽然是一种植物但是也可以做成食物,也可以搭配食材做成菜肴,荷叶本身具有清淡的味道,可以让食物更加可口,荷叶和冬瓜搭配不仅对身体非常有营养,而且也利于减肥。
荷叶冬瓜皮减肥茶配方,
必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯。,
基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。
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