爱红茶每天杯槐花茶
每天一杯槐花茶。
坚持每天清洗肛门，保持卫生。
注意饮食，忌食辛辣刺激食物。
多吃粗粮，五谷杂粮，少吃精米精面。
如果没有时间，你必须坚持每天散步达到30分钟以上。
工作中，把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅每天坐的时间不要太长，要每隔一个小时运动几分钟。
每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下，能够提神阳气，气归丹田，温煦五脏而益寿延年，并能防止肛肠疾病。
每天喝多少绿茶好
每天喝多少绿茶好
我们建议一杯放2克绿茶进行冲泡。一杯绿茶建议冲泡2次，不宜反复冲泡饮用。
绿茶中的儿茶素对人体有益，一杯茶中约有100毫克。因此建议一天至少3杯绿茶。
饮茶时每天需要摄入250毫克的儿茶素，才能发挥绿茶的抗氧化和衰老的功效。
青钱柳茶长期喝的坏处
青钱柳茶长期喝的坏处
长期喝青钱柳茶不但没有好处，反而是坏处多多，坏处之一就是会容易导致严重腹泻的问题，特别是肠胃炎患者，再长期经常喝青钱柳茶的话，肠胃会更加脆弱，也具有加重肠胃不适疼痛感等坏处。
青钱柳茶具有很好的促进血液循环的功效与作用，但是如果是长期过量喝青钱柳茶的话，很容易就会导致血流量过快，反而会影响心脏功能的正常运行，并且具有心慌心悸的坏处。
青钱柳茶具有平衡血糖的效果，并且辅助治疗高血糖的功效与作用，但是如果是对于本来就低血糖的人群，是不能喝青钱柳茶的，反之，低血糖患者不注意，仍然长期喝青钱柳茶的话，只会引起四肢乏力麻木等坏处。
茶知识：福鼎白茶的九大功效
退热消炎：白茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在福鼎民间一直流传着白茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的白毫银针可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。
抗氧化：美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：“一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯白茶的抗氧化物质等于12杯橙汁”。
抗突变：通过试验发现，每组实验都显示，白茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示白茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。
喝普洱茶的九大理疗功效
喝普洱茶的九大理疗功效
退热消炎，普洱茶在加工过程中吸热少，是最好的清凉饮料，具有祛湿退热之功效，在民间一直流传着普洱茶的茶水用来消毒、消炎和杀菌。陈年的普洱可用作麻疹患儿的退烧药，其退烧效果比抗生素更好，古人称其为麻疹圣药。
抗氧化，美国农业部人类营养研究中心研究结果显示：“一杯绿茶的抗氧化物质等于4杯橙汁，而一杯普洱茶的抗氧化物质等于12杯橙汁”。
抗突变，通过试验发现，每组实验都显示，普洱茶比其它种茶类抗突变更有效，理论上提示普洱茶比绿茶和红茶更具有抗癌潜力。
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