爱红茶薄荷叶泡水喝能减肥吗薄荷泡水喝什么好处
薄荷叶泡水喝能减肥吗？薄荷泡水喝什么好处
把薄荷和金银花用清水冲洗干净。
在锅中加入适量水，把薄荷和金银花放入。
开火，煮15-20分钟，把薄荷和金银花滤出，水留下。
把米放入水中，煮至米烂即可。
薄荷的功效，薄荷怎么吃
薄荷的功效，薄荷怎么吃
发汗解热：少量服用薄荷可以使中枢神经兴奋，让毛细血管扩张散热，促进汗腺分泌，发热出汗，降低体温。经常用于治疗风热头痛、风热感冒等。
提神醒脑：薄荷的味道具有辛凉的芳香气味，可以刺激中枢神经，有效缓解疲劳困乏之感，起到使人精神振奋、提神醒脑之效。
帮助消化：薄荷具有促进胆汁排放、脂肪的消化吸收的作用，能够提高人们食欲，提高消化能力。
清新口气：薄荷中所含有的清香宜人的气味，可以去除口腔异味，使口气清新，同时还可以掩盖和减轻一些具有异味或难以吞服的药物和食物的不适感。
消炎止痛：薄荷中含有薄荷醇，外敷时可麻痹神经末梢，起到消炎止痛、止痒之效。
薄荷养在室内对人有坏处吗
薄荷养在室内对人有坏处吗
光照，薄荷喜光，平时要摆放在光照充足的地方，生长期每天8个小时以上的日照最好，但要注意夏季避免暴晒，中午适当遮阴。
浇水，薄荷不能缺水，平时可以掂量着花盆，感觉明显变轻后，浸盆1520分钟（土表浸湿），夏天可勤向植株叶片喷水。
温度，薄荷最适的生长温度在2030℃，当然如果养护的环境，早晚温差较大的话，会更利于植株体内薄荷油的积累。
经常熬夜喝什么茶
经常熬夜喝什么茶
菊花薄荷茶。薄荷能够去火清热，提神醒脑，而菊花能够清热解毒，缓解视力疲劳，将薄荷和菊花三两朵一起，冲调成菊花薄荷花茶，适合经常熬夜的人群饮用。
人参枸杞茶，人参含有多种的维生素和皂甙，对人的神经中枢系统，有很好的调节保养作用。经常熬夜可以喝人参枸杞茶，能够提高免疫力，可以驱除疲劳，减轻熬夜对人体中枢神经的伤害。可以每个星期喝两到三次即可，不要喝太多，避免上火。
蜂蜜薄荷茶。经常熬夜的人群常会有头晕脑胀，精神状态不佳，而日常喝些蜂蜜薄荷茶，能够放松肌肉，减轻熬夜使肌肉所产生的僵硬感，还可以有效的提神醒脑，缓解工作压力。
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