金桔和青金桔功效样吗,青金桔可以和红枣起泡水吗

青金桔的功效与作用是什么 哪些人不能吃青金桔

青金桔的功效与作用是什么 哪些人不能吃青金桔

青金桔有助于止咳化痰，青金桔一颗平均在15克左右，果肉内含维生素C及维生素A、P和芳香油、类胡罗萝卜素等多种物质，青金桔具有强碱性有助于止咳平喘，生津健脾。

青金桔有助于钙的吸收，每100克青金桔果肉内含维生素C4050毫克，维生素C除了可以增强免疫力外，还能辅助体内钙的吸收，帮助强健骨骼，增强体质。

青金桔有助于预防感冒，上面提到青金桔含有丰富的维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。所以青金桔不但能预防感冒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。

青柠檬和青金桔的区别，如何辨别青柠檬和青金桔

青柠檬和青金桔的区别，如何辨别青柠檬和青金桔

看个头，正宗的青金桔个头很小的，平均重量约为15克，大小如同鹌鹑蛋或一元硬币。而青柠檬的个头则比青金桔大的多了。

看外形，当然，市场上还有一种外表呈青色的桔子，个头要比青金桔大的多，这可能是青金桔的变种或近亲吧。这种青色的桔子成熟后外皮也是青的，但酸度比正宗的青金桔低得多了，是更加适合鲜食的品种。

青金桔的底部是平的或凹进去的，这种青色的桔子与青柠檬也很好区别，它和青金桔一样都是属于桔子这个种类的，无论个头是大是小，总是摆脱不了桔子应该具有的基本外形特点。

青金桔可以和红枣起泡水吗

青金桔可以和红枣一起泡水吗？

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过；

饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感；

喉痛发痒、咳嗽时，喝金桔茶时不宜加糖，糖放多了反易生痰。

青金桔茶的做法,青金桔茶的功效与作用

青金桔茶的做法,青金桔茶的功效与作用

小青金桔对半切,柠檬一个切片,一个榨汁.绿茶泡水.

绿茶水变得不烫之后,篦去茶叶,将青金桔和柠檬片放入茶水终浸泡片刻.

蜂蜜用少量温水兑成浓浓的蜂蜜水备用.

在容器里放一半冰块,将泡着青金桔和柠檬片的绿茶水倒入,最后按自己的口味兑入柠檬汁和蜂蜜水.

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