蜂蜜柠檬水的禁忌,柠檬蜂蜜茶的功效和作用

冲泡杯柠檬水待用

冲泡一杯柠檬水待用；

百香果从中间切开，将里面的果肉连籽挖出置入柠檬水中；

再舀一勺蜂蜜放入，用勺子充分搅拌；

加入冰块，一杯芳香四溢的百香果柠檬蜂蜜水就完成了！

百香果的功效与作用及禁忌是什么？

柠檬蜂蜜茶的功效和作用

柠檬蜂蜜茶的功效和作用

感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。

经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。

喝柠檬水注意事项

喝柠檬水注意事项

再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

由于柠檬pH值抵达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

由于柠檬富含果酸，经期不要喝，以免腹痛。

不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用)。

哺乳期吃柠檬注意事项

哺乳期吃柠檬注意事项：

再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多妈妈为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

由于柠檬pH值抵达2.5，因此胃酸过多和胃溃疡的哺乳期妈妈不宜饮用柠檬水。

由于柠檬富含果酸，尽量不要喝太浓的，以免腹痛。

不宜过酸，以免损伤牙釉质(为此可切1-2片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用)。

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