莲子心淡竹叶,吃莲子心的禁忌

吃莲子心的禁忌

吃莲子心的禁忌

莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。

一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。

莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。

喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥

喝了冬瓜荷叶茶能不能减肥

喝冬瓜荷叶茶帮助减肥，冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。

冬瓜荷叶茶的制作方法，原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

，

首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上，然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中，用大火煮至沸腾后，再转文火继续煮10分钟。

莲子心茶的禁忌食用人群

莲子心茶的禁忌食用人群？

莲子心茶不宜长期饮用，否则会对体质寒冷的人产生不良影响。大便干燥、腹胀者不宜饮用莲子心茶。

莲子心茶虽然具有缓解烦躁和失眠的功效，但只适用于轻度失眠。严重失眠者应及时就医，并根据医嘱逐步改善症状。

那些腹胀和大便干燥的人不应该服用莲子心茶。

外邪前后，疟疾、黄疸、痱子、痔疮、气滞腹胀、溺水、便秘、饮食不畅、产褥病等均忌莲子心茶。

冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么

冬瓜荷叶茶的正确喝法是什么

首先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一干净的锅，置于火上，导入600毫升的清水，把备好的荷叶、淡竹叶一同放人锅中，以大火煮至沸腾后，再转文火续煮10分钟。

将冬瓜糖砖放入茶锅中，再续煮约5分钟至糖砖完全溶解，并搅拌均匀即可熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。

夏天可以放入冰箱，经过冰镇后的冬瓜荷叶茶汁更加可口。

部分内容来自网络，如若侵权联系删除，谢谢！：爱红茶 » 莲子心淡竹叶,吃莲子心的禁忌