爱红茶喝苦瓜茶的好处
喝苦瓜茶的好处如下：
年轻的朋友:青春的少女，火气旺盛，脸上长痘，便秘;
开车的司机,经商的朋友,机关办公人员:烟酒过度，熬夜失眠，虚火上升;
老年朋友:岁月流逝，半辈操劳，刚享清福，但却血压偏高，心肺血管循环不畅;
已婚女性:青春渐渐远去，皮肤失去光泽，解除便秘之苦均适合饮用。
经常熬夜的人喝什么好 这五款茶明目提神
经常熬夜的人喝什么好 这五款茶明目提神
经常熬夜还可引发便秘问题，因此喝点蜂蜜茶可以通便润肠，防治熬夜引起的便秘。
适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。
枸杞菊花茶，适合久视电脑的工作者，枸杞可明目，缓解熬夜引起的眼酸涩、眼疲劳等问题。
熬夜喝什么好 熬夜大养生食谱
熬夜喝什么好 熬夜三大养生食谱
银耳清水浸泡20分钟，洗净撕碎，黄豆、白果处理后清洗干净备用；
鲫鱼清洗干净后，锅中放油稍微煎一下；
锅中加清水烧开，放入所以食材，先用大火滚开，后改小火煲90分钟，最后加盐调味即可。
晚上喝什么茶不影响睡眠
晚上喝什么茶不影响睡眠？
尽量选择红茶或者陈放一两年的岩茶，尤其是岩茶中火功好但口味清淡的茶，比如水仙、佛手。武夷岩茶和红茶，在加工过程中，发生以茶多酚、酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的茶多酚减少量在80%以上，虽然咖啡碱含量变化不大，但经过“熟化”过程，刺激性变弱，茶性平缓温和。
尽量少喝绿茶类，因为直接杀青的绿茶，茶多酚和咖啡碱含量较高，刺激性较强；
粗老茶叶的咖啡碱含量也是较低的，对睡眠影响较小，所以陈年老白茶也是失眠患者喝茶的好选择。
熬夜可以喝苦丁茶吗 喝苦丁茶会失眠吗，失眠喝什么茶好
熬夜可以喝苦丁茶吗 喝苦丁茶会失眠吗，失眠喝什么茶好
风寒感冒人群：一般冬季的时候，感冒发烧的人群也是很常见的，一般风寒感冒的人群可以吃一些温热的食物，如生姜，这个时候是不可以喝苦丁茶的，不然会加重病情。
慢性肠胃炎：慢性肠胃炎的人群一般都会有脾胃虚寒的情况出现，由于苦丁茶属于凉性的，所以这类人群不可以喝苦丁茶，不然也会加重病情。
经期女性：在来月经的时候，女性是处于一个失血状态，抵抗力也很低，这个时候也是不可以喝寒性的苦丁茶，不然容易出现气血受寒而凝滞，经血排出不畅通，这样就会出现痛经的情况，严重的时候还会出现月经不调，所以来月经的人群最好别喝苦丁茶。
喝菊花茶会失眠吗 正确喝菊花茶不失眠反安眠
失眠喝什么茶可以缓解，不是所有茶喝了都会影响睡眠的，有的可以安眠，甚至有些茶喝了反而可以治疗失眠：
大枣粟米茶，大枣5枚、粟米50克、茯神10克，水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药汁与大枣、粟米同煮，每日2次，早、晚服食，可镇静、催眠。
桑葚百合茶，桑葚，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之品，经常食用，对改善心肾衰弱失眠效果显着；百合补益而兼清润。鲜桑葚100克、鲜百合50克，将2味洗净，水煎服，每日1次便可宁心安神。
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