爱红茶中药养生茶-四季原则
中药养生茶——四季原则
春季——饮花瓣茶，春天景象温顺，宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材，可以资助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气，养肝利胆、疏通经脉，如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季——饮花草茶，夏季天气炎热，宜选茶性沉降、茶气清苦、有清凉感的花草类茶材，以除烦解渴、补益肠胃，如绿茶、薄荷茶。
秋季——饮果类茶，秋季阳气渐弱阴气上升，宜选性质收敛的果类进茶，以清除体内余热，止咳化痰、养肺滋阴，如金橘、菠萝、乌龙茶。
冬季——饮根茎类茶，冬季景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。
喝中药养生茶注意事项
喝中药养生茶注意事项：
煎茶器具和盛茶器具最好不要用金属的，尤其铁质的和铜制的，以免发生化学反应，影响疗效不说，还可能会出现不必要的麻烦。
饮用时最好注意一下时间，例如安神的茶须在睡前服用，而含有清热药物的茶，最好饭后服用，因为性质寒凉的药物容易刺激肠胃。
所用药物为滋补药物时，不能同时喝过浓的茶。
服用茶饮时要忌一切生、冷、油、腻的食物，以免刺激肠胃，影响药物的吸收。
药量大不等于药效好，新鲜药含水分较多，药量可稍大，干燥中药水分已尽，用量应适当减小；体质强的人用量可稍大，体质弱则相反。返回搜狐，查看更多
陈皮用处多 陈皮养生茶的搭配饮法
陈皮用处多 陈皮养生茶的搭配饮法
将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
保健养生茶 春天更健康
保健养生茶 春天更健康
保健养生茶春天更健康，春季是个养生的季节，保健养生茶同时也是春天必备的，下面就跟随小编一起去看看春季养生茶的方法和功效吧！
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。
养生茶配方大全 女性
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