不同体质的饮茶养生法,体质不同

体质不同 喝茶怎么办？

不同的人，体质各异，在喝茶方面，大家要根据自己的体质来选择不同的茶品进行品饮。那么什么体质适饮什么茶呢？燥热：燥热体质的人，应喝凉性茶，例如普洱生茶、绿茶、白茶。虚寒：虚寒体质的人，应喝温性茶，例如普洱熟茶、青茶、红茶。人的身体状况其实是一个动态的，抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，都会导致体质的多样化。所以两种体质都有可能兼备。在饮茶方面，有的人要讲究一些，偏嗜于某种茶，这样在长期的饮茶习惯影响下，体质也会发生变化。每种茶类，无论你是什么体质，小尝一下，偶尔喝喝都是没关系的。给生活带些新鲜感，也领略一下不同茶类的风情。

道家养生与中医养生

道家很注意养生，注重修身养性，同时中医有养生的内容，让我们来看看道家养生与中医养生的不同和相同之处。道家养生是养生的根源，黄帝问道赤松子，道家养生主要有内丹，外丹，房中，食饵，导引等五个方法为主，天人合一，是修练的宗旨，长视久坐乃能与天寿。中医养生有体质养生，四季养生，情志养生，起居养生，食疗（药膳）养生，推拿养生。中国传统文化，儒释道医兵各家，从哲学层面上说本是一家，也就是说道家，中医就养生的观点或者说建议其实一致，道法自然，体现中医上来说就是顺应四时=十四节气，饮食有节，气畅情达。上述两个流派都是源于阴阳五行，所以基本是有相同点，也有不同的地方。建议养生者按大自然的运行法则生活工作，做到按时起居，饮食有度，不妄劳，不乱想，修心养性，自然会长寿。

普秀 - 全民饮茶日，今天你喝对茶了吗？

谷雨二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。不同体质饮茶秘笈中国人讲究“凡事有度”，这样才能收到好的效果，喝茶要起到很好的保健功效，也是讲求方法的，下面我们就来聊聊，不同时间、不同场合、不同人群，应该如何科学饮茶。按中医划分的体质状况，选择茶饮中医说法，人体有热、寒之分，体质不同的人喝茶要讲究。以下图解，便于您挑选适合自己的茶：从图表中获知，黑茶对很多体质的人群都是比较适宜的，那接下来，小编就带大家认识一下各地有名的黑茶和其功效。普洱茶功效中国茶品类繁多，根据各种茶制茶过程中，茶多酚的氧化聚合程度，大致归为六类，在不同产区，又具有自己独特的代表名茶，其茶性各具特色。其中，黑茶类，当普洱为佳，现已自成一类，饮用时，也需知晓其功效和禁忌。今天你选对茶了吗？普秀景迈万乔流香陈料干仓好茶

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