爱红茶养生奶茶的做法是什么呢
奶茶是很多人都不陌生的东西，也是许多人都比较爱喝的东西，而市场上的奶茶的种类也非常的繁多，给了大家很多选择的机会。而如今大家许多人不仅爱喝奶茶，并且自己也有了亲手制作奶茶的兴趣，那么，养生奶茶的做法是什么呢？具体的做法，请看下面的详细的介绍。 养生奶茶的做法： 食材：牛奶200g，绿茶5g，生姜15g，红糖15g，清水400ml，红枣20g，桂皮2g。 步骤：
将清水放锅里烧开，在水煮沸前，准备好需要的各种材料。
大枣用清水洗净，切成四半，生姜切片备用。
牛蒡茶的功效与禁忌
牛蒡茶的作用
饮牛蒡茶具备有利排尿、润肠、预防痣疮，身体排毒、清血美容养颜，调整血糖值血糖，降血脂、碳水化合物，健脾养胃，壮阳补肾，对糖尿病患者、类风湿病、肥胖病、癌病有显著的效果。
牛蒡茶的注意事项
牛蒡茶在饮用时不能太浓，太浓非常容易造成上火，如同大家平常喝大骨汤一样，喝的量多，就易上火，在浸泡时可以适度的添加一些蜂蜜，那样就不容易上火!牛蒡茶有美容养颜和减肥瘦身的作用，女士在饮用时要注意生理期最好是不要饮用!
103岁长寿老人的养生秘诀 每天一杯生姜茶
湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安定告诉笔者，婆婆唯一一次入院记录是在前年，因为得了白内障。对于小病小痛，她一贯都是不看医生也不打针吃药，慢慢自然痊愈。这么好的身体难道是吃了什么补品?陈安定笑着把“补品”端到笔者面前，竟然是一碗刚切好的生姜丝!老人很爱喝姜茶水，每天早晨起床后做的第一件事就是打来井水，烧开后，放上花生、芝麻、生姜和茶叶，泡一杯生姜茶，这就是老人每天必喝的饮料。老人认为喝姜茶能暖胃防病，因此坚持了很多年。但老人喝姜茶特别讲究，只在早晨喝，上午9点之后就不喝了。“你们年轻人要注意，不能暴饮暴食，吃五六分饱，身体比较舒服。”老人面对前来采访的笔者，还不忘传授养生之道。”
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